鼻づまりには…

ここのところ、鼻づまりの患者さんの多いことといったらもう！

鼻の穴の粘膜が充血して狭くなってるんですね。

粘液の分泌も活発になるから鼻水も出てくる。

穴が狭い上に鼻水もでるもんだから、鼻の穴もたまりません



ってことで、今日はカンタンに鼻の通りを良くする方法をご紹介します

１、まず鼻の頭から鼻筋を撫であげてみてください。

２、軟骨から骨に変わるところが判ると思います。

３、その部分の皮膚を軽くつまみ上げてみてください。

そのまま1分

どうです？うまく通りましたか

うまくできた方、困ってる人がいたら教えてあげてくださいね