昨日のお休みは国立で行われたLINKくにたち2016というイベントで
家族で東京都ウエイトリフティング協会主催「ウエイトリフティング体験会」のお手伝いをしてきました。
6ｋｇの軽いバーベルと15ｋｇのやや重めのバーベル二つを用意して、
道行く子供たちにウエイトリフティングを楽しんでもらおうというこの企画。
果たして子供たちが食いついてくれるのか⁉
という不安もありましたが、明けてビックリ玉手箱！
けっこうな盛況ぶり！！！
面白いもので、軽いのを挙げるとほとんどの子供たちが15キロに挑戦してゆくんです。
しかも、いったん上げるとかなりの確率でリピーターになっちゃうんですよ。
もう足腰立たなくなるんじゃないか？ってぐらいのヘビーユーザーも多数発生し、
現場としては嬉しい悲鳴も上げさせていただきました。
徒手医療協会の記事でもご紹介しましたが「重量物を頭上に掲げる」というのは人間の本能なのでしょうねぇ。(*´Д｀)
国立市のゆるキャラ⁉「くににゃん」もウエイトリフティング体験！
←ユリート君
その後、スポーツ親善大使ユリート君も来てくれたんですが、
「ユリート君もウエイトリフティングやってこうよ！！！」
の大シュフレヒコールにも可愛らしいジェスチャーで「いやいや」と辞退表明。
その決意は固く…
内心『スポーツ親善大使なのに⁉乗り悪くない⁉』なんて思ったんですが、
息子の調査により
・「中の人」が結構ご年配の方で、かつ相当お疲れのご様子だ
ということが判明し、一同反省。
え？
どうやって調べたかって？
ユリート君の目玉からのぞくと中が見えるんですって…
きっと、実行委員のお父さんとかなんでしょうね、中の人。
暑い中、子供たちに全力でじゃれつかれ、引きずり小突き回され…
さぞ大変だったことでしょう。
ほんと、無茶いってすんませんでした…(-_-;)
空いた時間にはちょっとだけ練習もさせていただきました。
グリップと広背筋の動員のタイミングをご指南いただいたところ、
かなり良い手ごたえをゲット！
ほんと、参加してよかった！
もうウエイトリフティングを初めて1年と五か月がたちますが、
毎回ち新たな気付きがあるから面白い。
手前味噌で恐縮ですが、ほんと、ウエイトリフティングっていい！
姿勢の改善をはじめ様々な身体能力の正常化と向上に非常に高い効果を持つことを
もっともっと知ってもらいたいなって思います。
そう、いろんな効果があるんだよなぁ…(*´Д｀)
あ、「子供の身長が伸びない」ってのは都市伝説ですからね！
理論上はむしろ伸びる方向の変化を促す運動です。
うちの子もぐいぐい伸びてます。
ともかく、
いつか一般の皆さんにも分かりやすく「ウエイトリフティングの効果」をまとめて発表したいな…(*´з`)
なんて、夢想してしまう今日この頃でした。
＝おしまい＝
↓子供たちの居ぬ間に練習に明け暮れる私。
肘の返しが遅いですね(^^;)
