肩こり・猫背解消！テニスボールマッサージ（動画）

テニスボールのセルフマッサージ、最近はやっているようですね～

道具は安い（せいぜい100円程度）し、場所を選ばず手軽にできるし、効果は高いし

いいことずくめのテニスボールマッサージ。

「肩こり」と「猫背の修正」に使える方法を動画にまとめましたので、

もしよろしければご覧になってみてください。