動画、完成してませんでした…

今朝、昨晩の努力の結晶「スクワットの股関節の詰まり〜リフターズケア・股関節インピンジメントのセルフケア〜」の動画をチェックしていたら、説明が足らないところが見つかりました…

内転筋の短縮が股関節をロックする理由

外転筋の短縮が股関節をロックする理由

抜け落ちていました…

悔しいけど、一端動画は削除して作り直そうと思います。

でもなぁ…

抜けた部分の動画が見当たらないんだよなぁ…

静止画に字幕の解説を差し込むことになるのかなぁ…

ガッカリです😅