またスクワット更新（１ｋｇだけど…(^_^;)）

ビバ！ホームジム!!

チョコチョコトレーニングが功を奏して昨日、

バックスクワットをまた１ ｋｇ更新し、ベストが１３３.５ｋｇとなりました！(/・ω・)/ﾊﾞﾝｻﾞｲ

起き抜けにコーヒー一杯ひっかけてチャチャッと始めたトレーニングでの記録更新だったので、結構嬉しい。

丁寧に行けばまだいけそうな気配はありますが、ここからはまた地力の育成に時間をかけたいと思います。

目標150kg（一般的なトレーニーが到達するスクワットの挙上重量）。

まだまだ先は長いので、目先の記録更新よりも目標に向けて着実な成長を目指したいとおもいます。

ちなみにこの日、ベルトも二―スリーブもなしでのクリーンベストも更新。

むき身でのベストを5kg更新して95kgに成功。

コロナ前ですと、調子がいい日でベルトと二―スリーブ着用で取れる日がたまにある程度の重量でしたので

むき身でクリアできたのはかなり嬉しい。

今年は全日本マスターズがあるかどうかわかりませんが、

嫁さんも出場するような素振りですので、

試合当日かっちょいい姿を魅せれるよう頑張ろうとおもいます！