エゴマ油

荏胡麻油もサプリメント的効果を期待して飲んでいます。

荏胡麻油は昔は菜種油の代用に灯明油として使われていました。

今では荏胡麻油の方が菜種油よりかなり高価です。

芥子粒より小さな種から油を絞るのは大変ですから当然でしょう。

効果の程は自覚できませんが､少なくとも何下剤としては

効果があるようです。