「よたよたランナーの手記」（４９）右アキレス腱が痛い 文科系
前回６日の冒頭記述はこうだった。
『 ２７日までのことを書いてからは、こんなふうだ。２８日はサイクリング。５月１日に１時間８・９キロ、５日に９・６キロである。２月２２日の９・８キロ、３月１５日の９・９キロあたりをどうしても超えられない。ランニング日の合間の日などにも少しずつでも脚力の補強運動などをと励んでいて、こうなのである』
さて、そしてその後は、こんなふうにやってきた。７日にサイクリング。韓国旅行で、１１日に４．２キロ、１３日に４．５キロと、いずれもホテルのジムで走った。帰国したその日１５日にもいつもの市営ジムで同じく３０分走を４．２キロ、そして１８日には１時間８．８キロ。この１８日は、５日以来１３日後という久しぶりの１時間走だったせいか、疲れた。しかも、走行途中の後半は右アキレス腱の痛みを押して走っていた。そう言えば足首の補強鍛錬を怠っていたなと、今も痛みが残って思い知らされているという体たらくである。自分の活動維持に欠かせないと計画してきたことも、忘れている。こんなことでも老いは悲しいけれど、１３日ぶりの１時間をそんなに乱れずに終わりまで走れたんだから良しとすると、そんな慰め方もありえよう。でも、特別な筋力補強運動を怠るとすぐに走り辛くなる部分が生まれることはよーく覚えておかなければいけない。これを忘れると間もなく走れなくなるということだから。そして、この「間もなく」がどんどん短くなっているということこそ、肝に銘じておこう。こういう戒めなどをより鮮明に自覚できるというのが、手記の効用の一つだろう。
帰国後まだサイクルツーリングには行っていないから、明日あたりに出かけようと目論んでいる。韓国で高い煎茶を買ってきたからこれを煎れてペットボトルに携行し、それを口にするのを楽しみに出かけるとか。そんなことも考える。愛車ツーリングにおけるペットボトルは、とにかく美味いのだ。長い間深く息を出し入れしているせいか、喉が渇くのだろう。
前回６日の冒頭記述はこうだった。
『 ２７日までのことを書いてからは、こんなふうだ。２８日はサイクリング。５月１日に１時間８・９キロ、５日に９・６キロである。２月２２日の９・８キロ、３月１５日の９・９キロあたりをどうしても超えられない。ランニング日の合間の日などにも少しずつでも脚力の補強運動などをと励んでいて、こうなのである』
さて、そしてその後は、こんなふうにやってきた。７日にサイクリング。韓国旅行で、１１日に４．２キロ、１３日に４．５キロと、いずれもホテルのジムで走った。帰国したその日１５日にもいつもの市営ジムで同じく３０分走を４．２キロ、そして１８日には１時間８．８キロ。この１８日は、５日以来１３日後という久しぶりの１時間走だったせいか、疲れた。しかも、走行途中の後半は右アキレス腱の痛みを押して走っていた。そう言えば足首の補強鍛錬を怠っていたなと、今も痛みが残って思い知らされているという体たらくである。自分の活動維持に欠かせないと計画してきたことも、忘れている。こんなことでも老いは悲しいけれど、１３日ぶりの１時間をそんなに乱れずに終わりまで走れたんだから良しとすると、そんな慰め方もありえよう。でも、特別な筋力補強運動を怠るとすぐに走り辛くなる部分が生まれることはよーく覚えておかなければいけない。これを忘れると間もなく走れなくなるということだから。そして、この「間もなく」がどんどん短くなっているということこそ、肝に銘じておこう。こういう戒めなどをより鮮明に自覚できるというのが、手記の効用の一つだろう。
帰国後まだサイクルツーリングには行っていないから、明日あたりに出かけようと目論んでいる。韓国で高い煎茶を買ってきたからこれを煎れてペットボトルに携行し、それを口にするのを楽しみに出かけるとか。そんなことも考える。愛車ツーリングにおけるペットボトルは、とにかく美味いのだ。長い間深く息を出し入れしているせいか、喉が渇くのだろう。
