今夜も眠れないかもしれない

　昨夜はかかりつけ医で新しく処方された寝つきをよくする薬の飲み方を再確認し、寝る前ではなくお風呂に入った時に飲んでみました。結果少なくとも3時半過ぎぐらいまで寝つくことができませんでした。効き目があらわれるまでに時間がかかるようです。一昨日は2時間睡眠だったのに、すごく眠いのに、あくびばっかりでるのに、頭ばっかり疲れて緊張していてちっそくしそうになって寝つくことができませんでした。三回ぐらいおトイレに立ってストレッチをやっても寝つくことができませんでした。このままでは倒れてしまうと思ってまた携帯アラームをサイレントモードにして気がついた時は7時40分を回っていました。なんとか3時半ぐらいは眠れたようです。このころはまだ薬が効いていたのですごく眠かったし頭くらくら足元ふらふら。もう一度眠るのがいちばんいい状況でした。就労場所に遅刻の連絡をしなければいけないし、また朝から大規模修繕工事とやら。午前中だけ代休としてまた休んでかかりつけ医のところでやっているリハビリマッサージに行くことにしました。眠剤のことも相談したかったし、案の定9時近くになるとまた職人たちに足場からベランダに入られてなにやらどたばたどたばた。カーテン閉めていましたが開ければガラス戸のすぐ向こうには職人たちがいるわけですわ。エアコンの室外機が動いているので部屋にいるってわかっちゃいましたね。とても部屋にはいられませんわ。すっごく休めませんわ。つらい体をひきずって出勤スタイルで外にでました。途中駅で降りて、かかりつけ医のなかでも階段をのぼっておりてとけっこう歩きました。それから就労場所のいつもの店でお昼を食べて午後から仕事。こんなに睡眠不足で仕事するなんてあり得ないのに仕事しました。夕方は歯医者へ。辛くて長い一日でしたが、帰ってきても油断してほっとできないのがこの集合住宅。隣のチャラ坊がまた10時を過ぎてからドッタンバッタン、どうやらまた人が来ているようです。今日火曜日なんですけど、これだから学生は最悪。どうやら夜型生活で遅くまで足音響いてきたし、まだ寝つけないでいた朝方バタンと出かけていく音がきこえました。ゆうべなんどもお手洗いに立ったりストレッチしたりした音きこえてしまっていたかもしれません。毎日毎日睡眠不安とのたたかい。よく死なないなって我ながら思います。心臓の音正常だしまだ大丈夫みたいです。目の疲れもあってくらくらなっていますけどね。

　寝つきをよくする薬を飲むにはもう手遅れの時間。効くのに時間がかかり過ぎます。涼しくなってきたのはありがたいですが冷房だと少し静かになってしまいます。除湿の方が寒くて音がうるさいのでその分隣の音は気になりません。疲れますね、こんなの。心が休まりません。今夜も少しでも眠れますように、明日も倒れることなく出勤できますように。