もうすぐ５月、黄砂も花粉も気にならなくなり、花の香りが春の風に流されてうれしい季節である。
私は老親介護もあり、どこにも出掛けられないけれど、今日のヤフーニュースで「居酒屋メニューがうつ病にきく」という記事を読み、がぜん元気になった。
といっても私は鬱ではない。その「居酒屋メニュー」を他の料理サイトで調べたりして、わくわくしている。
野菜をはじめとして少量ずつの料理を小皿に何種類も用意し、飲み物ももちろん工夫する。
ドレッシングもヨーグルトや柑橘類、またバルサミコ酢を使っておしゃれに決める。
ふりかけも作るし、父の為に買っておいたウニやアボガドも添える。
考えただけでも楽しい、この季節はイチゴもおいしいし、フルーツサラダも種類多くできる。
麺類も用意し、種類を楽しめるようにしたい。
先日は家の周りを掃除、溝掃除も済ませたし・・・私の体力作りにもいい。
黄砂で白くなったサンルームのガラスも水洗いしたい。
軽装で働く・・・髪をじゃまにならないようにアップして、がんばろう。
家事は無料で楽しめるレジャーだ。
父を入浴させた後も、英国製のマンゴーの香りのするクリームを足に塗ってマッサージすると大喜びである。
以前、その美味しそうなクリームを父は食べそうになった・・・使用したあとはきちっと片づけないと。
大きくてカラフルなエプロンをして父は食卓に向かう。
ピンク、グリーン、ブルー、イエロー、など何枚も持っていて、エプロン姿の父はかわいい。
でもこの父は「レイテ激戦の勇士」だったのだ。
戦場を走り、小川で激戦の傷を洗い、ヘビやカエルを食べた父、今は「あれが嫌い、これがイヤ」と言いたい放題。
でもトマトは一日に６個も食べる。（フルーツトマトだけれど）
そしてヨーグルトもたっぷり。牛肉・海老・ウニ・トロなど毎日欠かさない。（父だけ）
血液はサラサラ、肺もきれいで、酸素量３から1,5～２,0になったし、ボール投げは２００回を超え、体力は抜群。
私が通るたびにも足をひっかけてきて、「危ないじゃない！」と言うと、心からうれしそうに笑う。
やんちゃな子どもになったようで、それもまたかわいくて仕方がない。
そして父の好きな歌は「君が代」と「椰子の実」である。音程はひどいが・・・。
