健康増進に温泉を

めっきり秋も深まり、札幌市内や近郊の木々も色づき、雪虫も目立つようになってきた。

やがて雪が降り、北の都・札幌も雪に閉ざされた季節を迎える。
ということは、温泉に適した季節になることを意味する。

幸い、札幌市内や近郊には、定山渓・支笏湖・朝里川をはじめとする温泉街が多く存在する。
日本人が好む温泉入浴だが、日本の文化であると同時に、近年では入浴習慣のない外国人にも理解されるようになった。
やはり本物は、時代が変わっても生き残っていくものなのだ。
そして、温泉は北海道が有する優位性の一つだといえる。

その温泉入浴（湯治）は江戸時代に始まったといわれ、健康増進の方法として活用されて現代に至っている。
よく「健康に温泉がいい」と言われるが、何がいいのか、その理由をご存知でしょうか？

最近、関連の書籍がたくさん売られているので、ご存知の方も多いと思うが、近年の日本人の低体温化が問題になっている。
日本人の平均体温は、だいたい36.5度だが、現代日本人は年々低体温化し、とくに若者の平均体温は、36度を割り込むことが普通になってきているという。
ちなみに、35度はガン細胞が最も増殖する体温といわれて、最近の低体温化とガン患者の増加の関連性が指摘され始めています。

ここが温泉入浴＝湯治との関連性において、とても重要な要素なのです。
そこについては、明日。