病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

鮭かま焼きと玄米

2015-08-03 09:26:00 | 朝ご飯 魚系

今朝は生鮭のかまを塩振らずに焼きました。副菜は、生ハムトマト、ほうれん草のおひたし、ピーマン炒め、冷奴、なめこと豆腐味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を小豆と炊きました(酵素玄米五日目)。

 

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