病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

ビーツポテトサラダと舞茸ご飯

2016-04-08 12:08:44 | 朝ご飯 混ぜご飯・炊き込みご飯系

今朝は、お皿のメインの位置にはないんだけど、ポテトサラダにビーツを加えて紅く染めたビーツポテトサラダを主役にするつもりでしたー。

少し時間を置くともっと紅く染まっていくと思います(*^_^*)

 

メインの位置には昨晩残った刺身用かつおの竜田揚げ。

他のおかずは、焼き椎茸、菜の花のおひたし、にんじんの三五八漬け。

 

ビーツを軽く茹でた紅い茹で汁に出汁を足して、紅い豆腐の味噌汁。

ご飯は福島の天のつぶで、舞茸の炊き込みご飯です。

 

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