妻が 実家の母が不眠症だということで 快眠ＣＤを買って来た試しに聞いてみた
普通に聞いてもいい感じの曲なんだけど 聞いているうちにゆっくりとテンポが落ちて来る感じ
たぶん その効果もあって眠くなるのかな
私はというと 毎日忙しくて
なにかとやることに追われていた日々の習慣で 毎日夜中の一時過ぎに寝ている
寝る少し前に キリン端麗ダブルを飲んで寝ると すぐに寝付けて 次の日も調子がよい
悪習慣かもしれないけどね
でもさ、長いこと 不眠に悩まされて来た私にとっては大切な習慣
このＣＤも そんなふうに 妻の実家のお母さんの不眠解消のきっかけになるといいな
うんうん
私の実家の母にも あげたらいいかもなぁ
考えよっと(*^_^*)
⇒ 私の実家の母は 静かなところに慣れたせいか 最近は意外と寝れているらしい
ラジオ深夜便を小さく流しながら寝ると安心するんだそうな
なるほどなぁ(*^_^*)
さて
何だかせわしい
色々やることがあるね
この週末も忙しかったので また 報告は後日～
いろいろありました
うんうん
