飛び石連休というのは妙なものです。一昨日休みだったのに、一日仕事に出たらまた明日も休みになるなんて、調子が狂いそうで少々恐ろしい気もします。ここは、休みだからと言って夜ふかししたりダラダラ過ごしたりしないで、できるだけ日常と変わらない生活を心がけて心身緩めすぎないように気を付けないといけません。まあそれでも、明日朝に少し寝坊してみる位の贅沢は許されてもいいかも、と思ったりもします。得てしてこういう時ほど早く目が覚めて2度寝もなら無かったりもするのですが。せめて良い夢が見られるように、ゆっくり夜を過ごしたいです。
さて、そういう時に、たまにハーブティーとか香りのスプレーとか使ってみることもあるのですが、そんな香りに、がんを抑制する機能がありそうだ、という研究結果が、日本から発信されました。静岡県立静岡がんセンター研究所ということころの成果で、ガン細胞を移植したマウスに、ヒノキや松に含まれる香り成分のα―ピネンを1日5時間、6週間に渡って嗅がせたところ、嗅がせなかったマウスに比べてがん細胞の増殖が40%も抑制されたとのことです。香りを嗅ぐだけで抗癌剤もかくやといわぬばかりな効果があったなどにわかには信じがたい話ですが、これが人間にもありうることなら、ヒトは実に簡単かつリーズナブルに、ガンへの対抗策を一つ、余分に持てたことになります。
香りはその種類によって集中力を高めたり逆にリラックスしたりと精神的な作用を示すことは知られていますし、香道などを嗜むヒトが老けにくい、という話もあります。香十徳、なんていう言葉もあって、「感覚が研ぎ澄まされる」、
「心身を清く浄化する」、「眠気を覚ます」、「孤独感を拭う」、「忙しいときも和ませる」等々の効果が昔から伝えられています。ストレスから胃潰瘍になったりする私などがよく感じる例からして、精神への負荷は肉体にも影響を及ぼす訳ですから、逆に精神へプラスの効果を与えれば肉体にも良い反応が得られる、ということは有りそうではあります。静岡のガンへの効果も、αーピネンが直接的にガンに効果を発揮したのではなく、その香りで体の免疫機能が活性化し、ガン細胞の成長を抑制した、と考えたほうが理解はしやすそうです。
それにしても、マウスでも森林浴で気持ちよく感じたりするんでしょうか? ストレスについては別の実験系で調べることも出来るのですから、どうせならそういう所も調べた結果を教えて欲しいです。
さて、そういう時に、たまにハーブティーとか香りのスプレーとか使ってみることもあるのですが、そんな香りに、がんを抑制する機能がありそうだ、という研究結果が、日本から発信されました。静岡県立静岡がんセンター研究所ということころの成果で、ガン細胞を移植したマウスに、ヒノキや松に含まれる香り成分のα―ピネンを1日5時間、6週間に渡って嗅がせたところ、嗅がせなかったマウスに比べてがん細胞の増殖が40%も抑制されたとのことです。香りを嗅ぐだけで抗癌剤もかくやといわぬばかりな効果があったなどにわかには信じがたい話ですが、これが人間にもありうることなら、ヒトは実に簡単かつリーズナブルに、ガンへの対抗策を一つ、余分に持てたことになります。
香りはその種類によって集中力を高めたり逆にリラックスしたりと精神的な作用を示すことは知られていますし、香道などを嗜むヒトが老けにくい、という話もあります。香十徳、なんていう言葉もあって、「感覚が研ぎ澄まされる」、
「心身を清く浄化する」、「眠気を覚ます」、「孤独感を拭う」、「忙しいときも和ませる」等々の効果が昔から伝えられています。ストレスから胃潰瘍になったりする私などがよく感じる例からして、精神への負荷は肉体にも影響を及ぼす訳ですから、逆に精神へプラスの効果を与えれば肉体にも良い反応が得られる、ということは有りそうではあります。静岡のガンへの効果も、αーピネンが直接的にガンに効果を発揮したのではなく、その香りで体の免疫機能が活性化し、ガン細胞の成長を抑制した、と考えたほうが理解はしやすそうです。
それにしても、マウスでも森林浴で気持ちよく感じたりするんでしょうか? ストレスについては別の実験系で調べることも出来るのですから、どうせならそういう所も調べた結果を教えて欲しいです。