地鳴り程度では気づかない位には熟睡しているはずなのですが、朝無闇に早く目が覚め、寝不足気味です。

　蒸し暑くなるのは昨日かと思っておりましたが、今日はやたらと暑苦しい一日でした。夜になって、軽く一雨来たようですが、今夜未明にもう少し降って、明日はだんだん晴れ間が広がる一日になるそうです。曇や雨だとサボテンも花を開きませんので、はたして開花を観られるかどうか、微妙なところですね。

　さて、私はぐっすり眠っていたからなのか、全然気づかなかったのですが、３日前の夜中に、不気味な地鳴りが奈良県や隣の三重県で複数回鳴ったのだそうです。また１３日には、国土交通省近畿地方整備局大和川河川事務所が、奈良県河合町を流れる曽我川の左岸堤防で、５０メートルにも渡って亀裂が発生していると発表したそうです。原因は不明でこれから調べるそうですが、どうも最近の噴火や地震騒ぎで神経が過敏になっているようで、不安は禁じえません。何事も無く過ごせればいいのですが。

　そんな感じで夜中は一応ちょっとしたことでは目覚めない程度には熟睡しているのですが、ここ数日、朝早く目が覚めるのが続いてかなり寝不足気味です。原因は、明るくなるのが早くなったことと、隣の年寄り夫婦が早起きして朝５時半頃に雨戸を開ける音が結構鳴り響いて、そのショックで目が覚めるようです。対応としては、こちらも早寝早起きの生活リズムにすればスムーズに行くのでしょうが、逆にこの１周間はいつもより３、４０分寝るのが遅くなっているのも寝不足悪化の原因になっています。まずは早寝できるよう生活態度を改めることと、アイマスクでも試して、朝明るくなるのを少しでも感じないようにするのがよいかも、と考えています。まあこの土日で少し休息して、この時期特有の睡眠不足現象への対処を、ゆっくり考えると致しましょう。