心地よい秋晴れの下、久しぶりに車で実家までドライブしてきましたが、なんとか腰は無事のようです。

　今朝の奈良市の最低気温は６．２℃、昼の最高気温は１７．３℃、五條市の今朝の最低気温は５．８℃、最高気温は１６．６℃でした。今日は朝から快晴の青空が広がり、日差しが気持ち良い秋晴れの１日となりました。午後遅くには雲が出てきてどんよりした空模様に変わってしまいましたが、久しぶりにきれいな青空が観られたので、なにか得をした気分になりました。夕方曇りはしましたが、明日も共同用の天気になる見込みです。昼間はポカポカ陽気の穏やかな天気だったらいいですね。

　さて、そんな天気に恵まれて、今日は母の定期的な診察日だったので、実家の枚方まで車で行ってきました。腰を痛めてから初の片道２時間走行（帰りは渋滞に次ぐ渋滞で２時間半(泣)）でしたが、帰宅した段階では特に腰の痛みが再発するということもなく、今のところは問題なく過ごせております。もっとも、疲れが蓄積して後からガックリ来る場合も往々にしてあります。これで腰痛が再発しなければ、今回のぎっくり腰はほぼ治ったとみて良いのではないかと考えているので、今日は腰のストレッチをしっかりやって湿布を貼り、早めに寝て十分な休養を取るよう、再発防止に努めたいと思います。