寛ぎ記録 その１

８月１１日　水曜日　晴

今日は朝から太陽がまぶしかったです。
昨夕から何となく身体が気怠く、浮腫が酷くなってきていましたからでしょうか、
昨夜はお茶をしただけで夕食は省略してしまいました。
昼食をしっかり戴いていましたから空腹を全く感じませんでしたし。

この所食事の仕度も楽しんで出来なくなっています。あまり食欲もありません。
一人での生活ですから、お茶だけですませても良いと言うのが問題なのです。
それでなるべくそのような時は、食事の献立を書き上げるようにします。

それでも効果が無い時は、面倒でも写真を撮るようにしています。
妙なのですが、わたししか見ない写真でも後日それを見た時の事を考えますから、
食器もメニューもそれなりに考慮するから不思議です。栄養のバランスも考えます。

午前中、読書会がありましたからその後、大抵食事をする方が居て下さるのです。
でも今日は全員お帰りになりました。一緒に食事をする方がいて下さると張り切れるのに・・・。

一人では・・・、と少々困惑。でも今朝はヨーグルト牛乳だけでした。
なんとかしっかり食べないと暑さ負けしてしまいます。写真を撮ってみようと思いつきました。
それでお米をカップに４分の１程洗って、土鍋でゆっくり炊きました。
全粥です。梅干しでいただきます。

副食はサラダとラッキョウです。
ラッキョウはコレステロールを下げる効能があると友人に言われましたので、昨年の物です。
サラダは昨日のゴーヤを使い、昨日と全く同じ材料で作り、和風ドレッシングで戴きました。
その証拠写真です。メモも書き、写真を撮りました。写真撮影を数日続けますと元気になります。



午後からクーラーをつけない部屋で、アルト・リコーダーを暫く吹いていました。
その後、吊し雛の未完成品がありましたので、それを仕上げたり、のんびり寛いでいました。

夕方、水まきをするために庭に出ましたら、とても空が綺麗でした。雲の表情が素敵でした。
大急ぎで水まきを終えて、写真を撮しに２階のベランダに行きました。

西側の景色です。鉄塔の後ろの方に太陽はあるはずです。
空色とよく言いますが、そのブルーが微妙に違いますし、白い雲もグレーがかっていたり綺麗でした。



東側の景色です。
夕陽が遠くの建物を照らし、白い建物でしょうか煙突でしょうか・・・、１枚の絵のようでした。
弘明寺公園の樹木の緑が良い雰囲気にしてくれています。



真南の方向です。夕陽が建物を黄金色に染めています。



真上も撮してみました。何となく秋の雲のように感じたのですが・・・。



上ばかり見て居ましたから、何気なく下を見ましたら、水まきをした庭がさっぱりして綺麗でした。
１週間ぐらい前に、シルバーのかた達が、綺麗にして下さいました。
ホタルブクロもキンポウゲもみんな無くなってしまいましたが、これで良かったのかも・・・。



暫くベランダで雲の動きを見ていました。灰色のムクムクした雲だけがどんどん北東に動いていました。
いつまで見ていても飽きませんでした。
夕方の風になっていましたから、とても気持ちが良かったのです。

明日も出掛ける予定は有りません。
体長調整をしながらのんびりしているつもりです。
ナマケモノのようで、少し焦りはありますが我慢我慢と自分に言い聞かせています。