昨日、娘と一緒に庭仕事をやりすぎ、体力が極端に無くなってしまい、長女も気にしながら帰って行きました。
困ったことに疲れすぎる寝られなくなるので、気にしていました。目を開けて居られない程なのに、意識もあまりはっきりしていないのに、どこか違う神経がピンとして寝つかれないし、寝付いたとしても1,2時間で目覚めて市う悪い癖があります。
昨夜も寝なくては…と思っても寝られず、Aiphoneで写した写真が入らなくなってしまっているので、何故か?とずっと調べていました。多分睡眠時間は、とても少なかったはずです。
それでも、いつも通り目覚め動ければ、いつもの行程で動きます。夕方位から、注射が効き始めたのでしょうか、右手平の痛みが大分楽になり動きましたから、布団カバーを外すのも楽でした。
何時もは土、日、月曜日の何処かでシーツなどを洗濯するのですが、今回は金曜日の今日にしました。ぼんやりしている時は、ゆっくりしか動けませんが、なにか目的が無いより仕事でもなんでも予定を持った方が元気になりやすいことは承知しています。
今日がまさにその日でした。疲れすぎたり体調が悪い時は、なるべくゆっくりでも良いので、何かをしている事が一番の妙薬と思うほどゲンキンなわたしの身体に自分でも呆れてしまいます。そのあおりで、時間オーバーになった今頃が辛いです。
いつも通り、深夜1時ころまで何かをしていて、それからベッドに入るとわりに寝つけます。今夜もそうするのが良策と思っています。今夜はきちんと眠らないと明日が心配になります。変な癖です。