けさのあさイチは、美尻大作戦がテーマだった。
あさイチが始まると、ほどなく出勤という時間なので、かんじんの大作戦は見ていない。
興味深くはあるが、美尻といったらリアンドロ、問答無用でブラジルバットリフトだね、NHKが特集する美尻には用がないね、と思うことにしてスイッチオフ。
それで、数ヶ月前に「YouV2はじめました」と書いたのを思い出した。
そしてとうの昔に「YouV2」の4週カレンダーはコンプリート。
その「YouV2」は、美尻の神様、リアンドロ・カーバルホによるワークアウトだが、美尻対策ではない。
「YouV2」は1日30分、土日はお休みの、お気楽プログラムだ。
この1年半、ワークアウトを怠けてきた私が、再びワークアウト癖をつけるために、そしてあわよくば痩せるために、選んだのがこれ。
DVD2枚に、6種類のワークアウトが収録されている。
それぞれのタイトルは、
「Move Your Body」 初歩の初歩。
「Work It、Shake It！」 すこしだけ複雑に。
「Rock It Out！」 ドラマーからギタリスト、フロントマンまで、ロックスターの動きを意識したワークアウト
「Sweat Sensation」 いろんなダンスステップで汗かきますよ～！
「Sculpt Shack」 ぷち筋トレつき。
「Believe，Achieve & Tones」 ダンスはシェールのビリーヴが流れる間あだけで、あとはブラジルバットリフトへつながるぷち筋トレ。
筋トレめいた運動の入る「Sculpt Shack」と「Believe，Achieve & Tones」以外は、ウォームアップからクールダウンまで、いちおうカーディオだ。
いずれも、30分、4パートで、1パートにつき4種類のステップを3回、最終パートでは、その日習ったステップ集大成で、YouV2世代にとっては、きっと「ゴキゲンなナンバー」で踊るのだ。
そして私は、1ヶ月、粛々とカレンダーどおりに「YouV2」をこなした。
で、痩せなかった。
最初から、そんな気がしていた。
だって、出演者が、before afterのafterのはずなのに、誰も痩せてない！
なにせ超かんたん。
筋肉痛にもならない。
そう、ローインパクトのビギナー向けなのだ。
楽曲は、70～90年代のヒットを使っている。
ジェニファー・ロペスの「Let’s Get Loud」、ドナ・サマーの「She Works Hard For Money（邦題:情熱物語）」、パット・ベネター の「Hit Me With Your Best Shot（邦題:強気で愛して）」、The B-52‘sの「Love Shuck」、マーキー・マーク&ザ・ファンキー・バンチの「グッドバイブレーションズ」、そしてシェールの「BELIEVE」。
邦題にも時代が感じられ、正直、ビリーヴくらいしかピンと来ない。
サターデーナイトというトラボルタのダンスポーズがあったり、ドナ・サマー、パット・ベネターといった70年代のヒット曲を使っているから、おそらく、「YouV2」は、70年代のディスコブームで踊っていた、アラカンな人びとまでをターゲットにしていると思う。
いろんなレビューを見ても、かんじんの消費カロリーはせいぜい300キロ。
それでも、あんなに寒かった今年の冬、朝、暖房つけなくても踊っていれば、十分汗ばむ。
ただ、私がかつて格闘してきたエクストリーム系ワークアウトは、1000カロリーBurrrrn！
痩せないわけだ。
ラストのワークアウト、「Believe，Achieve & Tones」で、リアンドロが「Now, you are ready for Brazil Butt Lift」と言うくだりがある。
私の腹はどんどんメタボ化するし、尻と腹に喝を入れるために、「ひさびさに、ブラジルバットリフトでもやるかぁ〜」と、腹筋臀筋痛くなる覚悟でごそごそとDVDをセットしたら、そこはUS品質。
いちばん大事なワークアウトがコマ落ちの連続だったり、再生できなくなっていた。
ワークアウトDVDは山ほどあれど、今はゼーハー系はやりたくない。
そして、今は再び適当なワークアウトを探す毎日。
ここで朗報（！？）。
USアマゾンが日本にむけても、YouV2やブラジルバットリフトの発送対応をはじめたのを発見。
別にリアンドロの回し者じゃないけど、美尻神を崇拝者する者としては、多くの人に知っていただきたいし、eBayや並行輸入に比べれば、適正価格で買えるようになったのだ。
YouV2は毎朝のラジオ体操のかわり感覚でできる。
きつくないので、笑顔でいられる。
「学校卒業してからまったく運動してません」とか、「運動は苦手で、ダンスなんて自信がありません」とか、「体力ありません」とか、そんな人も、自分改革の第一歩にとっても適していると思う。
なにしろ、「UPGRADE TO THE NEW VERSION OF YOU」が、このワークアウトのゴールである。
あさイチが始まると、ほどなく出勤という時間なので、かんじんの大作戦は見ていない。
興味深くはあるが、美尻といったらリアンドロ、問答無用でブラジルバットリフトだね、NHKが特集する美尻には用がないね、と思うことにしてスイッチオフ。
それで、数ヶ月前に「YouV2はじめました」と書いたのを思い出した。
そしてとうの昔に「YouV2」の4週カレンダーはコンプリート。
その「YouV2」は、美尻の神様、リアンドロ・カーバルホによるワークアウトだが、美尻対策ではない。
「YouV2」は1日30分、土日はお休みの、お気楽プログラムだ。
この1年半、ワークアウトを怠けてきた私が、再びワークアウト癖をつけるために、そしてあわよくば痩せるために、選んだのがこれ。
DVD2枚に、6種類のワークアウトが収録されている。
それぞれのタイトルは、
「Move Your Body」 初歩の初歩。
「Work It、Shake It！」 すこしだけ複雑に。
「Rock It Out！」 ドラマーからギタリスト、フロントマンまで、ロックスターの動きを意識したワークアウト
「Sweat Sensation」 いろんなダンスステップで汗かきますよ～！
「Sculpt Shack」 ぷち筋トレつき。
「Believe，Achieve & Tones」 ダンスはシェールのビリーヴが流れる間あだけで、あとはブラジルバットリフトへつながるぷち筋トレ。
筋トレめいた運動の入る「Sculpt Shack」と「Believe，Achieve & Tones」以外は、ウォームアップからクールダウンまで、いちおうカーディオだ。
いずれも、30分、4パートで、1パートにつき4種類のステップを3回、最終パートでは、その日習ったステップ集大成で、YouV2世代にとっては、きっと「ゴキゲンなナンバー」で踊るのだ。
そして私は、1ヶ月、粛々とカレンダーどおりに「YouV2」をこなした。
で、痩せなかった。
最初から、そんな気がしていた。
だって、出演者が、before afterのafterのはずなのに、誰も痩せてない！
なにせ超かんたん。
筋肉痛にもならない。
そう、ローインパクトのビギナー向けなのだ。
楽曲は、70～90年代のヒットを使っている。
ジェニファー・ロペスの「Let’s Get Loud」、ドナ・サマーの「She Works Hard For Money（邦題:情熱物語）」、パット・ベネター の「Hit Me With Your Best Shot（邦題:強気で愛して）」、The B-52‘sの「Love Shuck」、マーキー・マーク&ザ・ファンキー・バンチの「グッドバイブレーションズ」、そしてシェールの「BELIEVE」。
邦題にも時代が感じられ、正直、ビリーヴくらいしかピンと来ない。
サターデーナイトというトラボルタのダンスポーズがあったり、ドナ・サマー、パット・ベネターといった70年代のヒット曲を使っているから、おそらく、「YouV2」は、70年代のディスコブームで踊っていた、アラカンな人びとまでをターゲットにしていると思う。
いろんなレビューを見ても、かんじんの消費カロリーはせいぜい300キロ。
それでも、あんなに寒かった今年の冬、朝、暖房つけなくても踊っていれば、十分汗ばむ。
ただ、私がかつて格闘してきたエクストリーム系ワークアウトは、1000カロリーBurrrrn！
痩せないわけだ。
ラストのワークアウト、「Believe，Achieve & Tones」で、リアンドロが「Now, you are ready for Brazil Butt Lift」と言うくだりがある。
私の腹はどんどんメタボ化するし、尻と腹に喝を入れるために、「ひさびさに、ブラジルバットリフトでもやるかぁ〜」と、腹筋臀筋痛くなる覚悟でごそごそとDVDをセットしたら、そこはUS品質。
いちばん大事なワークアウトがコマ落ちの連続だったり、再生できなくなっていた。
ワークアウトDVDは山ほどあれど、今はゼーハー系はやりたくない。
そして、今は再び適当なワークアウトを探す毎日。
ここで朗報（！？）。
USアマゾンが日本にむけても、YouV2やブラジルバットリフトの発送対応をはじめたのを発見。
別にリアンドロの回し者じゃないけど、美尻神を崇拝者する者としては、多くの人に知っていただきたいし、eBayや並行輸入に比べれば、適正価格で買えるようになったのだ。
YouV2は毎朝のラジオ体操のかわり感覚でできる。
きつくないので、笑顔でいられる。
「学校卒業してからまったく運動してません」とか、「運動は苦手で、ダンスなんて自信がありません」とか、「体力ありません」とか、そんな人も、自分改革の第一歩にとっても適していると思う。
なにしろ、「UPGRADE TO THE NEW VERSION OF YOU」が、このワークアウトのゴールである。
