12月～1月は、何やかんやで冬眠前の熊さんになってしまします。
赤ワインなら蒸留酒ならOK牧場なんて、それはそうですが食べ過ぎれば同じ穴の熊さん。
それは、遺憾世音観音菩薩状態に突入、ヘルスメータ乗らなくても、朝のベルトの感じで分かってシマウマ。
てなわけで、25日～30日までスーパー糖質制限する事にしました。
（ 普段に戻すだけですが ）
最近、糖質制限が定着しつつある感じですが、炭水化物は悪くないです。
もう糖質は、そんなに必要無くなっただけなので、適量なカロリー摂取も含め両面宿儺作戦で挑む事にします。
本筋と変化手順の中段玉があるので、しっかり読む事にしましょう。
安くて美味しい、牛スジ煮込みの鉄キムチ鉄板鍋です。
ちと風変わりなボトルが飾ってありました。
どちらをキープしょうか、長考に沈む。
