チームとしての男女の関わり方について思う

昨年末、チーム内でミーティングした時に、うちのチームが他校に負けないものは何かを考えさせた事があります。単純な走力でいえばうちよりも速いチームはたくさんあると思います。だったら他の学校に負けない「何か」を見つけそれを伸ばしていく事が必要なのではないかと。

その時に挙げられたのが「補強の強さ」と「チームワーク」でした。もう一度その時のblogの内容を書いておきます。自分達が何を想っていたかを確認させたいからです。以下その時の文章です。

『もう１つは「チームワーク」。という事です。男女共に目的意識を持ってお互いに刺激しながら、アドバイスしながら練習に取り組んでいるチームは他にはいないと感じているようです。私がいないときは男女関係なく技術的な部分を見て指摘をしあっていた。どちらか一方だけではなくお互いが高めあいながら練習に取り組めるチームはそれほどいないと。確かに全体の意識レベルは高いと思いますね。他のチームと比較した事はないのでどうかは分かりませんが（笑）。それが「武器」になるならそれを使ってチーム全体の力を上げていけばいい。男女がそれぞれを「尊敬」できる関係であって欲しいですね。』
これが何を意味するか？時間が経てば自分達のやっている事、やろうとしている事を見失ってしまう事があります。チーム内でいつの間にか、「女子のためにやっている」「やってもらって当たり前」という感覚が出て来ていたと思います。互いを「尊敬」できる関係であって欲しい。それぞれが「何か」をすることで見返りを求めてしまえば「やってあげている」という「義務感」が生まれます。当然です。男子には男子にしか出来ないこと、女子には女子にしか出来ないことがあります。それぞれに与えられた「役割」があると思います。

女子は大会でも力を出せます。男子はなかなか出せません。男子はこれに対するイライラもあると思います。女子が力を出せるのは男子に支えられているからという部分もあります。ここは目につきますし、男子もその意識があると思います。女子は練習が終わっても片付けにすぐ動く事ができない。これは私に練習についての話を聞きにくるからというのもあるのですが…。そういう部分が積み重なればやはり男子も不満を感じるでしょう。なんだかんだいってもまだ高校生ですからそこに「原因」を求める部分もあるでしょう。

逆に女子が必死で「目指す場所」に向けて取り組んでいる姿から男子は何かを学んでいるはずです。悔し涙を流す。倒れても立ち上がって走る。保護者にはとてもではないですが見せられません。どんな「想い」で取り組んでいるかは男子が一番近くで見ています。この姿を見ることで男子は「強くなりたい」と思っているはずです。その部分で支えられています。だから男子は女子を支えてくれている。実は互いに何かを与え合いながらチームは作られているのです。男子はそこが見えなくなっている。

「同じ空間」「同じ時間」を共有する中で互いに何かを得て成長していく事が必要です。チームによってはそこまでの「想い」がない所もあるでしょう。
以前から「男子の余裕の無さ」を指摘しています。「やってあげている」という感覚が強くなるからだと思います。だから「これだけやってあげているのになんで…」という部分につながっていきます。確かに本当に良くやってくれています。私も認めいます。だからこそ男子は「心」に余裕を持って欲しいですね。それを特別な事だと思う必要はない。私が指導する選手に見返りを求めていません。もっと楽な関わり方がありますが、選手のためになると私自身が信じていますから様々なモノを求めます。同じ部分があるのではないかと思います。言い方は悪いかもしれませんが、「そんなもの」です。

女子は「自分達で出来ることは自分でやる」という姿勢を持つ必要があります。頼りすぎる。出来ない事は頼っても良いと思います。競技に対して真剣に向き合う事は出来ますが、自分達が「支えられている」という部分を絶えず忘れてはいけい。互いが互いを大切にし尊重する姿勢を持ち続けて欲しいですね。

別にチームがバラバラだと書いているわけではありません。それぞれに「想い」はあると思います。抱えているだけではなく、きちんと伝える事が大切です。「チームワーク」が武器です。総体で互いにプラスアルファの力を出すためには、見つめ直す必要があります。土曜日、色々と私の考えを話しました。男女共にそれでも分からないようならそこまでのチームだったということ。純粋な選手が多いので私が伝えたかった事が分かってくれると思います。

男女共に「力」だけではなく「意識の高さ」を求めています。それがチームとして活動するには必要です。陸上競技は「個人種目」だからこそ「チーム力」が結果に大きく左右すると思います。個人だけで戦う事を目指すチームもあると思いますが、うちは「チーム」として戦う事を目標にしています。選手個人個人が互いを認め合う関係を作っていくためには、それぞれの「考え方」や「意識」が大切になります。更なる成長を期待したいですね。

月曜日＆火曜日の練習

月曜日、テスト前日だったので短い距離のみで１時間程度の内容にしました。先週はかなり負荷をかけていたので気持ち落し目にしました。焦る必要はないと思います。私自身が余裕を無くしてしまっては選手はさらに余裕が無くなってしまいますからね。

ドリルでは動きの切り替えと膝から下の脱力を意識。「前さばき」というと間違いなく勘違いされると思いますが、身体の前でどのような脚の使い方になるかをやっていきました。スティックを使いながら身体を運ぶ練習をしていきました。地味です（笑）。言葉通り「さばく」のではありませんからなかなか表現が難しいですが。
その後ショートをして終了。本当に１時間で終わりました（笑）。治療に連れていったので他の者は帰宅して勉強させました。１年生に若干の不安を感じますが、日頃の勉強会で上級生の取り組みを見ているはずですからきちんと出来なければいけません。

さて、火曜日は昨日動きが悪かった者と先週末走っていない２名は別メニューにしました。他の者はメディ投げをアップにしてウエイト。これは通常通りの内容にしました。
２名に関しては動きの確認と加速段階の流れを繰り返しました。身体が動かないのもありましたが、昨日は他の者に置いていかれていました。これでは勝負になりませんからきちんと修正をしなければいけません。１人は月曜日の練習でトゥトレでスピード刺激を入れたのですが動きが作れずスピードが上がりませんでした。もう１人は地区大会後から全く動きません。理由はある程度分かっているのでただ今対策中。昨日位から少しずつ動き始めています。

別メニューでやろうと外に出ると考えられないくらい暑かったので急遽、日蔭を見つけてそこで動きの確認をしました。少しの配慮ですが今の女子にとっては非常に大きな事だと思いますね。気をつけないと後で大変な事になりますから。

２人しかいなかったので少し丁寧に感覚を確かめながらドリルをしました。速い動きの中ではなかなか意識できない部分がありますから、わざとゆっくりとした動きの中で意識させています。この感覚が速い動きに直結するとは思いませんが、きちんとした動きの意識を持たせたいと思います。

その後スティックを使って加速ドリルを８本程度実施。スピードが出ないのは最初の段階の動きが作れないのも影響します。もちろん、走っていないからというのが一番の理由なんですが、走っていないために走る感覚が取り戻せない部分があります。結果的にスピードが出ない。もう一度１から作り直す感じで繰り返しました。

本数を重ねる中で冬期でやってきた脚運びが少しずつ出来るようになってきました。この辺り単に意識させるだけではなく、スティック等を使うと効果がありますね。単純な事ですが意識しやすい。走りに変化が見られます。しばらくブランクがありましたから、この部分の意識づけが弱かったのも事実です。ほとんど走練習をしていない中でいきなり地区大会と選手権でしたから、もう少し丁寧にやらなければいけませんね。

まだまだ課題は残りますが２人ともある程度形になりました。もちろん、１日限りではなく明日もこれが出来なければ意味が無いのですが。１日良くて１日悪いの繰り返しは避けたいですね。意味がなくなります。

テスト中ですが感覚的な事をやりました。明日は走ります。もちろん１時間程度で（笑）。練習後は５時間程度勉強。この取り組む姿勢に各自の意識が現れます。練習中の態度もですが、こういう取り組みの態度も見ています。全てはつながっていますからね。

私自身は少し回復気味かな。まだまだです(-.-;)

若干の体調不良

日曜日の午後から何故か若干の体調不良です。熱は多分ありません。が、身体がだるい。異常な眠気に襲われます。以前肝臓の値が高かった時に出ていた症状と同じ感じですね。そういえば思い当たる事が（笑）。

このままではまずいと思い「水を飲もう」と決断。根拠はなし（笑）。なんとなく効く気がして。ボルビックを１リットル買ってきて合間にひたすら飲んでいました。水を１リットル、運動もしないで飲むというのはなかなかハードです。４時間かけて飲んだので、「これはまだ飲まないと」と訳のわからない思いでもう１リットル。初めて２リットル飲みました。単純に体重２キロ増（笑）。

だからといって体調が戻ったかといえば全く（笑）。自己満足でした。結局家に帰って８時半には寝ていました。なんだかんだいって疲れがたまっている可能性もあります。少し休みたいですね…。