少し動かす

今日の練習、開始時間に合わせて雨が降り始めました。うちには雨を呼ぶ人物がいます（笑）。今日は整体に行ったのですが、自転車で出掛ける時に雨が降り始めて到着した時に止んだようです。冗談半分で雨が止んだときに「今到着したね（笑）」と話していたのですが本当だったようです。ある意味驚異的ですね（笑）。

練習前に簡単にミーティングをしました。どんな意識で大会を迎えるかのメッセージを送りました。練習をしていない者がスタートラインに立った所で何の意味はありません。様々な準備をしてきてどれだけのパフォーマンスを示せるかです。単純に走れるから走るのではない。以前から大会は発表会の場だと言い続けてきました。何ヶ月も下準備をしてきてその成果を仲間やライバルに示す。そう考えています。

みんなに見てもらえるモノがあるか？そう問いかけました。総体という舞台で自分の力を出し切れるか？そこが大切だと思っています。やってきたことを出せないというのでは意味が無くなります。全てを出し切って最高のパフォーマンスを示して欲しい。

「結果」とは自分のやるべき事をした後についてくるものです。「結果」を求めてなにかをしても意味がありません。「勝つ」ためにはその場面場面で各自がやるべき事をしっかりとやることです。勝つ事だけを求めても、「結果」はついてこないと思います。これに関しては選手に繰り返し話してきています。これだけ話しても伝わらない者がいるならそこまで。冷たいかもしれませんが何も得るモノはありません。

ミーティング後に少し走りました。選手によって量が違いますが、動きの確認とウインドスプリント。ショートダッシュまでやった者もいますが動きとしてはかなり良かったですね。量は出来るだけ抑え目にして動きの確認重視。最大でも１時間にしていましたが、雨による中断等も含めても１時間以内で終わりました。終わったらサーッと帰っていきました（笑）。トレーニングルームでマッサージや治療器で身体を緩めていました。身体を休めて回復させることもトレーニングのうちです。

ここ最近動きの感覚を取り戻しつつあるmisato、別メニューで動きの確認をしました。こちらもあまり本数は増やせませんから１本１本でしっかりと実施。本人もかなり感覚が分かって来たようです。人は調子の良いときには何も気付きません。意識しなくても走れますから。脚を痛めたり調子を崩した時に気付く事があります。調子の良い時の走りを取り戻すために何をするかを知る必要がある。それを最近強く感じています。我ながら成長してきたのではないかと思います（笑）。

その後昨日走りの感覚を取り戻しかけたmikiと個別練習。これもやりとりをしながら動きを作っていきました。地区大会直後に調子を崩していました。そのときに感覚が狂ったのではないかと思います。冬期をチーム内の誰よりも順調に過ごしてきて特別意識をしなくても走れていました。それが一旦崩れたことで感覚が狂ってしまったのではないかと推測しています。それを把握させ自分の走りを見直す事で自分の武器を再確認でき、走りの理解につながるのではないかと。少しスピードを上げて数本走りましたが「楽に進む」という感じが取り戻せたようです。昨日の時点で把握して今日は確認。十分です。

実はもっと気付いた当たり前の事があるのですがあえて書かず（笑）。まーもう少し様子を見てからですね。指導者としての役割を再確認できた気がします。選手に感謝ですね。

総体開始まであと少し。なんとか準備は出来ました。戦えると手応えはあります。欲張らず自分達のレースをしていきたいですね。

限られた時間の中で

ミーティングの続き。

１年生男子に分からせたいモノがあったので、上級生の取り組みとの差について話しました。上級生にとっては自分達の取り組みの確認にもなります。これは長くなるので省略（笑）。意識の変化は日誌に現れる。１年生の日誌と上級生の日誌は全くの別物であり、何のために書いているかを理解する必要があると話しました。以前の日誌に「１年生の時の内容を見直したら恥ずかしい」とakaneが書いていました。misatoの１年前の日誌でも今と比べると全く違います。自分と向き合う道具として日誌を書いています。全てには意味があります。そこまでする必要は無いのでは？と思われるかもしれませんが、今の高校生は自分と向き合う時間がありません。日誌に「想い」を書く事で考え方が整理されて確実に変わっていくと思っています。総体を前にもう一度自分の内面の変化も意識する必要があります。

最後に３年生に対して。何度か書いていますが３年間の集大成といわれる総体ですが、実質２年２ヶ月です。限られた時間を競技に向けてどれだけ使ってきたか。男子に関しては上級生が居ない中で自分達で新しいチームを作ってきました。それはとてもすごいことだと思います。女子に関しては部活もクラスも私と同じ。特別な「想い」があります。嬉しい姿も苦しんでいる姿もずっと見てきました。私にとってクラスの生徒と選手は特別な存在だと思っています。関わりが違いますから。中でも２人は関わりの深さが違います。よく話もしますし、冗談も言い合います。だからこそ後悔はして欲しくない。多くのエネルギーを注いでも惜しくない。そう思って関わってきました。

だからこそ総体では「tokusho」の存在感を示して欲しいと思いました。ネットの記事に「新型インフルエンザ」の影響によるインターハイ路線の話が書いてありました。インフルエンザが発生して予選大会が開催されなくなったら推薦で出場者を決めると。３年生はそんな形で上位大会出場が決まっても嬉しくないと思います。もし女子のマイルがそれでインターハイに行ったとしても…。得るモノは少ない。狙ってやるから意味がある。たまたまでは意味が無いのです。日頃から目指しているモノがあり、それに対してきちんとしたパフォーマンスが出来て初めて意味が出て来ると思っています。勝負をしたい。そう思って話をしました。「力」を示す。大切な事です。何度も書いていますが「力」は「走力」だけではない。それぞれが持つ「想い」も「力」です。これまでやってきた事をきちんと示して欲しい。そう話しました。

ミーティング、細かい部分に関しては話しませんでした。感じて欲しいからです。どこまで伝わったか？？総体での活躍を期待したいですね。

書きたいことはまだまだあるのですが、またの機会に。過去の総体前のミーティングとは違うのだけは確かです。良いチームになりました。

気持ちの持ち方

朝練の時に簡単にミーティングしました。午後は別メニューになるので全体が一緒になることがありません。したがってミーティングも朝。朝練では「規則正しい生活リズム」を身体に覚えさせる事がメイン。まーミーティングとはあまり関係ありませんが、そんな感じで朝は集まっています。

ミーティングの内容は出来るだけシンプルにしました。集中力が続かない者もいるので（笑）。

水曜日の１時間目に県総体の壮行式が予定されていました。総体に出場する部活動の代表が壇上で抱負を述べるというものです。それに対しての私の「想い」を話しました。
陸上部に関しては地区大会で６位に入らなければ総体に出場できません。他の部は「参加したい」という意思を示せば参加が可能になります。大きく違う部分です。選手には「権利を勝ち取った」という意識を持つように話しました。自分達が日頃から努力してやってきた「結果」として総体に出場するのです。プライドを持つべきだと思いました。
加えて「自分達は違うことをやっている」ということを意識させました。朝の段階で壮行式の各部の代表の話はある程度予想できました。本気で県を征する気がある部活動はそれほど多くはありません。選手には各代表の発言を聞いておくように伝えました。口だけで「優勝します」という部がいたとしても本気で聞いていたら分かるはずです。ほとんどの部活動では「１つでも多く試合をしたい」という内容になります。力関係からすれば当然かもしれません。うちは年間を通じて「中国出場」を最低ラインで考えます。だからそこが「当然」になる。チームとして「目指す場所」に行くんだという意識レベルを常に持っておかなければ「口だけ」になりますし、届くはずがありません。その部分の違いを選手達に感じさせたいと思いました。

前後しますが、壮行式ではshimaが話をしました。自分達のやろうとしていることを的確に簡潔に話す事が出来ました。この辺りでも差があります。一文ではありませんから。他の部とは「違う」というのをきちんと示すことが出来ていたと思います。これが何でも良いから話せという状態だったらshimaは１０分でも話をしたと思います（笑）。そちらのほうが「差」が実感出来ると思いますがさすがに迷惑です（笑）。前に出ないといけないから一言言うという代表が多い中で「想い」を持って立っていますから伝わるモノが違います。示してくれたと思いますし、選手も「自分達のやっていること」に対してプライドが持てたのではないかと思います。うちにとってはそれを確認出来たので意味がある壮行式だったと思います。うちにとってはですが（笑）。

長くなりそうなので記事を変えます。あまりたくさん話してはいないのですが書くと長くなりますね。shimaの事は言えません（笑）。