連日暑い日が続いております。真夏日、猛暑日…熱中症が怖いです。水分しっかり補給しましょうね。エアコンのお部屋や車中も熱中症になります。プールでも泳ぐと汗が出るそうでこちらもプールから上がったら日陰で水分補給をすることが大切だそうです。今日はとにかく朝から暑い…。梅雨の晴れ間、台風の前の暑さなのか…明後日あたりからは台風の影響も出てくるところが有りそうですね。
今日はもともとの特パンクラスの方々とファミリーコーススタートの方々の合体のクラスでした。ファミリーコースの方は30分早目に来て頂いて手ごねからスタート…。本日のメニューはマヨネーズパンと今の時期には嬉しい～簡単でひんやりとした水羊羹いしました。特パンメニューはキッシュドゥレギュムとソフトフランスジャポネーズ、お菓子は木の実のケーキを作りました。これからソフトフランスを受講する予定の方は保冷剤、保冷袋をお持ちくださいね。
さてさて先日は以前より痛いと申しておりました左手のセカンドオピニオンで別のお医者様へ行ってきました。親指CM関節症とやららしいです。母指の手前の甲の骨と手首の小さい骨の間の関節は、母指が他の指と向き合ってつまみ動作ができるように大きな動きのある関節の使い過ぎや老化に伴って、関節軟骨の摩耗が起き易く、進行すると関節が腫れ、亜脱臼してきて母指が変形してきます…だそうです。皆様も気を付けましょうね
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そして今日はこれからディナークルーズに行ってまいります。晴れて良かった。
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