先日、雑誌Tarzanを購入。スポーツ、健康、フィットネスをテーマにした隔週誌。
普段は立ち読み程度だけどプロボクサーの村田諒太のインバクトのある表紙を見て、ついつい買ってしまった。夏前恒例の筋トレ特集。
誌面に掲載されているエクササイズをすべて実践するとなると、一日が26時間ぐらい必要なので、部分的に実行かな。
次号も筋トレ特集のようで24日に発売。筋トレは毎日やるのではなく、適度に休息日を設けた方が良い。僕の場合は10分程度の家トレなんで、基本的に毎日やってる。ジムは月２、３回。週２、３回行くのが理想だね。
村田です。目指せ、世界チャンピョン！
今週、放送されたは「Youは何しに日本へ」に出てた温泉好きのアメリカ人ヒッチハイカーの体、凄かった。浅草の銭湯で日本人と一緒に湯船に浸かってる場面があったけど同じ人間かと思えるほど体格の差があった。欧米人と日本人は骨格の作りからして違う。成長する過程での食生活の違いからかな？
それにしてもヒッチハイクで成田から箱根まで行くとは。人間あれぐらいの図々しさがあってもいい！と実感。
僕のヒッチハイクの経験？大学生の時、フロリダでやったよ。それも一人で。ピックアップトラックの後ろに乗せてもらった。
ヒッチハイクをする側の注意点は荷物を先に車に乗せないこと。ヒッチハイカーの荷物を狙うドライバーもいるから注意しろと言われた。荷物を先に荷台に乗せて、車に乗り込む前に走り出されたら、旅行どころじゃなくなってしまう。今思えば無謀なことやってた。