昨日は在宅勤務。早朝から午前中は、大雨を予想していたけど雨はほとんど降らず、拍子抜け。今回、雨は大したことなかったけど、梅雨の後半は大雨がよくあるから要注意。
昼飯は肉うどん。丸亀製麺で食べた牛玉うどんを参考に作ってくれた.
仕事を終えてからジム通い。今年50回目。今年は100回通うのを目標にしているので６月中に50回クリアしておきたかったので連日のジム通い。
ランマシンで10キロラン。57分35秒で達成。ハーフマラソンで２時間ペースの速度。ジムへの往復ラン５キロを含め、15キロのラン。今年の走行距離は1,202キロ。来月9日の手術までに1,250キロ超えが目標。ベンチプレスは前日やったので見送り。体重は63キロ台半ばから64キロ台前半で安定しているけど、腹がポッコリ。ちょっとトレーニング法を工夫して間食を辛抱せなアカンな。
プロ野球は後半戦がスタート。マリーンズは仙台で楽天戦。５対４でリードされた九回表二死満塁から清田の逆転タイムリーが出て６対５！かつての鬼門の仙台だったので九回裏が心配だったが、益田が抑えて逆転勝ち。エラー絡みでの失点もあったし、課題はある。ちょっととぶさいくな勝ち方だったけど粘りは評価できる。まだ借金２。浮かれず地道に１つずつ勝ちを積み上げていこう。
