昨日は朝６時起き。午前中、80分ラン。家で昼飯食べて午後は昼寝。夕方、70分ラン。今年の走行距離は808キロ。去年、800キロを超えたのは４月30日。暇なこともあり、超ハイペース。土曜日より気温がかなり下がったが、ラン日和。本当なら青梅高水国際トレイルランだったが残念・・・。開催されるかどうか不透明だが、10月25日開催のいわて盛岡シティマラソンでサブ４達成できるように練習は続ける。
菜の花が満開です。
ジョギング以外は家で過ごす生活。何もすることがないと、逆に暇疲れする。寝る前にストレッチ実施。体温36.5℃で安定。
昨日の都内でコロナウイルス感染者、143人。右肩上がり。実際には数倍、数十倍いると思うけど、実際143人と発表されると不安を超えて恐怖感を感じる。今週も都内には行かずだな。
