昨日は朝７時半起き。９時間睡眠！風呂にも入らず、布団に寝転んだら寝落ち。夜中の２時に目を覚ましたが、そのまま熟睡。やはり疲れていたか。実家で朝風呂に入ったが、陽当たりが良く気持ち良かったので珍しく長風呂。
実家近くのベーカリーのKOKOで午前中、パンのバイキング（食べ放題サービス）をやっていて、よく行列が出来ているので行ってみた。初利用。１時間の制限時間有りで大人は税込みで880円。小学生は440円。幼児220円。
午前10時15分着。早めの昼食を兼ねたブランチ！
持ち帰りのパンコーナーとイートインとは別々のコーナー。
バイキングコーナーでは普通に販売しているパンとは別のパンを提供。小さめのサイズ！テーブル席は満席だったので、カウンター席。
カップル、若いファミリー、母娘、老夫婦など客層は幅広かった。
１皿目。右のプレートにタイムアップの時間が書かれている。11時20分でタイムアップ！
２皿目。真ん中のサツマイモを使ったパン。甘みたっぷり。左上はオレンジパン。
ダメ押しで３皿目。さすがに２ピースにしました。プチダイエット中です。
新聞、雑誌も置いてあるし、明るい店内で居心地が良かったので制限時間の１時間居座り、まったりとした日曜の朝。
午後は実家の片付け。夕方から市内の体育館内にあるジム通い。今年213回目。ベンチプレス、ダンベルの後、ランマシンで11キロ。タイムは１時間22分。７、8キロの予定だったが、調子が良かったので、予定より長めのラン。今年の走行距離は2,334キロ。右足かかとは、たまに浮ける程度で徐々に正常の走り方に戻りつある。走り終えた後も特に痛みはなかったけど、しっかりと予防ストレッチ。