昨日は朝５時前から仕事。８時半に仕事を終えてからジム通い。今年217回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーション、ボクササイズの後、ランマシンで８キロ。タイムは１時間７分。最近はベンチプレス65キロを上げる日が増えている。自分の体重以上の重さなので手首に負担がかからないように要注意。
ランチは外食。行ったのは北小金にある鬼平せんぎょてん。去年の秋にオープンした店。たまに店の前を通ると数人が店の前で待っていて繁盛店の雰囲気があり、一度行ってみたかった店。
昨日も数人待ち。５分ほど待って入店。
メニューが豊富。選ぶのに苦労した。
まぐろが空中遊泳！エンゼルスの大谷のポスターが貼ってあった。ドジャースに移籍で張り替え要だね。
サーモンいくら親子丼にしました。サーモンがデカイ！
奥さんはまぐろ炙り丼。まぐろのステーキが丼からはみ出していて丼が見えない状態。
二人で2,460円。このボリュームと質でコスパ抜群。セルフサービスにするなどして価格を抑えめにしているところは高評価。
豊洲市場にあるまぐろ屋直営業店らしい。だから安くで提供できるんだ！
豊洲市場にあるまぐろ屋直営業店らしい。だから安くで提供できるんだ！
帰りは図書館に寄るついでに自宅までジョギングで帰宅。朝のランマシン、ジムへの往復ランと合わせ合計12キロのラン。今年の走行距離は2,370キロ。
夕方から池袋に出てタンゴのレッスン。グループレッスンで20人ほどの受講。２コマ受講。1コマ目に習ったテクニック難しい技だけど使いこなせたら格好良い。忘れないように家でも練習すべし。
