もうすぐ七夕・・・

青山フラワーマーケットで花を買いたくなった

いつもは薔薇しか買わないが、今日はひと目ぼれする薔薇はいなかったので、ちょっと変わったお花を買った。確か同じ種類でブルーを買ったことがある。

名前がわからなかったが、Masakoさんが教えてくれた
「スカビオサ」と言う名だった。
なんか花火みたい。花火好きな私だから目にとまったんだと思う

お店の裏側に笹の木と、お願いが書かれた短冊がくくりつけられていた。
みてみるとかわいい短冊
お願いが叶いそうです

なんて書こうかな





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暑さをしのぐ知恵

さすがに今日はクーラーつけました
節電の為と我慢してきたがもう限界

今朝は強すぎる陽射しだったので朝日が差しこむ窓のカーテンは昼まで閉めたまま
閉めたままでも暑さが部屋に立ち込めるのに、全開したらあっと言う間に30度を超してしまうだろう

いままでパジャマはTシャツだったけど肌にピタリとくっつくのが嫌だと思った

そう言えば、パリにいたとき、帰国1ヶ月前に作ったパジャマを思い出した
早速お風呂上がりに着てみた。意外と暑さを感じない
生地にヒントがあった。

子どもの時夏になると着た甚平やパジャマの生地にあるような凹凸があるため、肌に接する面積が少なくなる。
汗を吸っても蒸発しやすい。
こんなことだけでも、快適になる。夏の肌着やパジャマ、ちゃんと考えられていたんだね

ほんのちょっとしたことに、暑さをしのぐヒントが隠されている。


生地をアップにすると、ほら！でこぼこしてる。

夏はスイカだね～
スーパーで「乱切りスイカ」と書かれていた。
これなら包丁で切る必要無いし、皮もゴミが出ない。エコだ！！

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熱中症

今日もうだるような暑さでしたね

お風呂やさんから帰宅してクーラーをつけない部屋にいたら頭痛がしてきた
実はお風呂やさんから帰る途中からずきずきしてたのですきやの牛丼食べた後に鎮痛剤を飲んだ。
二時間たっても全く効かない
頭が痛いから冷凍庫にあるジェル状のクール枕を首や腕にあてた。ひんやりして気持ちはいいが
頭痛は変わらない。
しかも気持ちが悪い。横になりたかったが、まずは熱中症の症状を調べてみた。
頭痛と吐き気がある。体温の上昇を調べるために測ると、37度あった。
いつもよりありすぎ

頭は痛いけどシャワーを浴びた。しばらくの間、汗が吹き出した汗をさらさらパウダーシートで拭き取ると、汗はおさまり、体温は36度27分にまで下がっていた
さっきまでほてっていた腕と足も冷たくなっている。
熱が放出されたのだ

熱中症はいかに汗を上手に放出してあげられるかなのだと身を持って知った

汗が出きらないうちに体温中枢のある後頭部から首にかけて冷やすと、頭は外気は冷たいと勘違いして汗が出なくなる。
あぶないあぶない間違った解釈で孤独死とならないように要注意だ

夕方のテレビ番組の特集で暑さ対策を取り上げていた。
冷たい飲み物ではなく熱い飲み物を飲んで汗を出してしまうことがいいと。
これ、学生の時に組織学のK先生が言っていた。
「暑い時こそ熱いお茶をのみなさい」
なんて無茶を言うんだろうって思ったけど、こういうことだったんだね
明日ためしてみようかな。お湯沸かすのだけで熱くなっちゃうけど

夜になったらいくらか涼しくなってる。
よく眠れそう

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