更年期真っ只中！？

 

 

新年明けてから、体調に変化が現れた。

毎朝、目覚めた途端、首まわりの毛穴が一斉に開いたように吹き出す汗

それが朝だけじゃなく、日中も頻繁にでるようになった

 

3月半ばまでは手放せなかったヒートテックは出番がなくなり、腰や肩甲骨あたりに貼っておくと暖かかった、ミニカイロも一切使わなくなった

いまは、汗を吸収し易くて乾きやすいコットンのキャミソールで十分

 

 

カーッと熱くなると、急いで腕まくりをし、靴下を脱ぎ、出来る限り薄着になる。正に発火状態。でも、たいてい5分弱で元に戻る

1日に5回前後起きる。

自宅ならいいが、外出時になる時は自由に脱げないから厄介だ

これからは楽に脱ぎ着できる服を選ぶ必要がある。

 

このホットフラッシュ、理由もなく突然起きることもあるが、イライラしたり、焦っている時などは如実に現れる

ただ、今まではイライラしても、焦っていても、汗をかくことはなかった事を考えると、自律神経が働いて発汗をコントロールしていたのだと、改めてその偉大なる作用を知ることとなった

 

すごいなぁ。ヒトのカラダって

 

ココロとは裏腹に、顔色変えずに話すことが出来たのは、自律神経のお陰って訳ね

 

今後は顔色が顕著に現れるので、気をつけないといけない

参考サイト

「産婦人科医の江夏亜希子先生のBuzz Feed News 2018年12月29日公開内容」

 

庭の花たちが春を告げています。

沈丁花の香り、好きです

鮮やかすぎる色のクロッカス、お見事です！

うつむいてばかりいるので、下から覗いてみた！！

毎年、この時期にお目見えする貫禄抜群の椿。

実にゴージャスだ

名前は、「南蛮紅：なんばんこう」というそうです。

名前を検索していたら、こんなサイトを見つけました。

椿の種類の多さに仰天
じっくり見てみたくなります。ぜひ覗いてみてください

『和みの庭』

 

今更だけど、ココ・シャネルが愛したカメリア＝椿なんですね
いろんな意味で椿を見る目が変わりました