■ 真夜中の「春の嵐」が通過したようだ。
朝はお天気も
て、風も強くない。
（凪は、この時点だけだった）
最寄駅を6：24に出発。
７時前に葛西臨海公園に到着。
受付は無いらしい。
１２時間走のランナー
４時間走のスタートまで、だいぶ時間がある。
スタート前に、すでに夜中の１２時から走っていた１２時間走のランナーにくっついて、一周約4ｋｍの周回コースを教わることにした。
周回コースは次のようだった。
観覧車・東屋前スタート～直進して大回りに右折～海辺に出て左折～海沿いに直進～水族館入口を左折（春は、中リップが咲き乱れていた）～大回り右折地点の三叉路を左折・小回りする～以後、水族館入口も通過し道なりに直進するとホテル前を通過し、スタート地点に戻る
海辺に出た時は、右手の海から烈風！！
体が道路端に吹き飛ばされそうになる。
バランスをとるため体を風の方に傾けながら走った。
波しぶきが顔・体に飛んできた。
（４時間走が始まってからは、強風だけになった）
走ったコースです
下見を一回りすると、４時間走の参加者が集まってきた。
休む間もなく一緒にスタート。
気温、湿度共に高い。
毎回エイドで給水＆給食。
最終的に、１１時過ぎまで８周回走り、休憩を除いたラン（ジョグ？）の時間は、
27：00～27：23（54：24）～28：33（1：22）～28：13（1：51）～29：43（2：20）～28：47（2：49）～27：11（3：16）～27：01（3：43）
だった。
正式には、一周3.7ｋｍのようだった。
約30ｋｍ/3：43（平均7：25/ｋｍ） 走ったことになる。
強風で飛ばされないよう、途中で「荷物預け・着替え用のテント」がたたまれた。
ランのあと着替えが終わって、11：20ころ懇親会の会場「東屋」に行く。
2,3の種類のワインがたくさん、冷えたビールがたくさん、豪華な食物も、各机に準備、並べられていた。
11時50分、全員がそろい昼食懇親会が始まった。
はし、コップ、皿は、参加者が各自用意したものを使用する。
豚のポークかな？
やわらかくおいしい肉も、自分で刻んだ。
真夜中の荒天のため、１２時間走の参加者がだいぶ不参加だったりして、豪華賞品も自己申告した一番長い距離を走った人にあげたり、余った賞品などはじゃんけんポンで分け与えられたりしていた。
受付なし、周回チェックなし、各自の自己責任ラン、きわめて拘束のゆるい大会でしたが、大会後の懇親・ふるまいも含め、すごく楽しい大会だった。
なお、会場では小豆島寒霞渓ウルトラ遠足で一緒だったランナー３人に出逢い、懇親会場で話を交わした。
帰りは、強風のため京葉線がストップ。
バスで迂回して総武線を利用したが、やはり強風の影響で大幅にダイヤが乱れ、帰宅は午後３時になった。
（通常より、１時間３０分ほどの遅れ）
２週間後に「かすみがうらマラソン」に参加するので、本大会参加は、よい事前調整＆確認になった。
葛西臨海公園４時間走 30ｋ
当月累計 69ｋ 年度累計950ｋｍ
