大相撲夏場所が終わり、地元の夏祭りが終わった
ムクゲ（S神社に向かう途中で）
このところの猛暑続きで
いささか、うんざりの感がぬぐえない
介護者をかかえる我が身にとっては
・活動は、早朝や夕方にする
・そして、ふだんの5、6割かな
・昼寝をして疲れをリセットさせる
・プールの泳ぎを取り入れる
・ … …
などして
市民の森
上手に酷暑を乗り越えていきたいもの
キツネノカミソリ
今朝は、6時から緑の公園で
太極拳の朝練に参加
オミナエシ
午前中は、エアコン稼働の室内で断捨離の整理整頓
不要になったマットレスの処分について
区役所担当窓口に問合せ、キレイな声の女性が対応した
気分よく相棒に言うと、会ってみてガッカリということもあるわよ！
午後は、市が熱中症警戒アラートを発令したので
室内プールのある千葉県国際総合水泳場に出向いた
泳ぎは午後3時前後でしたが
真ん中に10分の休憩を入れ、500ｍ+500ｍ＝1ｋｍを泳ぎ
心身ともにスッキリ！
アップの写真は、4日前の早朝（5～7時前）に3か所、
最寄りのS神社～市民の森～真砂手作り公園を巡った時の写真です
ママチャリ漕ぎ漕ぎ、通り沿いで出逢った夏の花をパチリ！！
所どころで騒々しい蝉の鳴き声が聞こえましたが
涼しい風が流れる時間帯だった
帰宅前7時近くになると、気温も上がり、鳴き声が弱まった
