■ 昨夜は、帰りが遅く、練習が途絶えてしまいましたが、今夜は平日5ｋｍのランができました。
折り返し後、Ｉ ショッパーを過ぎたころ、「ガンバリマスネ～」と声をかけらる。
めずらしく、午後7時過ぎでしたが、会社帰りのＭさんに出あいました。
同じマラソンクラブで、同い年。
定年を過ぎ、別の勤務先で仕事を続けている。
普段は、楽しい走り仲間ですが、大会の最中は、いい目標ですね～。
走りには、デジカメを持っていきませんでしたが、
マリンピアまわりのルートで戻ると、河津桜は今日が真の満開でした。
花びらは地に落ちていませんが、街灯に照らされている枝々には開いた花ばっかりで、つぼみはほとんど見えません。
できたら、明日の朝、出勤前（午前6時）に、満開の「早朝の河津桜」を撮ってみたいと思う（天気は
のようです）。
今日のJ＆Ｓ
ヨットハーバー 5ｋ
3月の累計 65ｋ 今年度累計 484ｋ
■ 満開の夜。
エンデバーが飛び立ちました。
日本初の有人宇宙施設「きぼう」を載せて。
四季はめぐり、
「きぼう」の宇宙への出発に合わせたように、
今年もまた、河津桜が一気に花開きました。
昨日の気温と違い4月、5月初めを思わせる暖かい日昼でした。
ま～、勤めがありますから、マリンピアの昼の桜は見ることができない。
帰宅して、5ｋｍのラン。
今夜も、河津桜の下を通り、ヨットハーバーを折り返す。
今宵のお天気は
で、新月です。
駅を降り、帰宅する人々。
おつかいの行き帰りの人々など。
満開の河津桜を振り返っています。
今日のJ＆Ｓ
ヨットハーバー 5ｋ
3月の累計 60ｋ 今年度累計 479ｋ
■ 河津桜（7）は、 「夜桜編」です。
夜8時ころ（曇り空）
仕事から帰って、夜の走り。
途中、マリンピアの横を通り、夜の河津桜をパチリ。
松風通りを通り抜け、ヨットハーバー折り返しの5ｋｍラン。
今月は、4つほど仕事の山場が予定され、
ちょっとしんどい過ごし方をしていましたが、
標高の高いところ2つは、前半にクリアーできましたので、
ぼちぼち練習ペースを取り戻したい。
昨日、佐倉マラソンのＮＯカードが届きました。
なにせ練習不足です。
状況にあわせて、
3月20日の「高尾-陣馬山トレイルラン」は、
佐倉マラソンへの調整に位置づけ、
3月30日の佐倉マラソンは、
タイムねらいよりも、4月20日の長野マラソン出場への練習の一環に位置づけ、
参加しようと思っています。
最近は寒さが和らいで、手袋をしないでも走れます。
三寒四温がめぐりますが、徐々に暖かい日が多くなってきました。
今日のJ＆Ｓ
ヨットハーバー 5ｋ
3月の累計 55ｋ 今年度累計 474ｋ
■ 走りの帰り、午前11時ころの開花状況です。
桜の枝に、
名前の知らない鳥がとまっていました。
花から花へ、
開ききっていない花を、つついているようです。
ちょん、ちょんと飛んで、
枝を渡り、
何をしているんでしょうか？
桜は、朝より開き、明日、あさってにも満開になるようでした。
家に帰ってからは、北京オリンピック代表選考会を兼ねた、
「名古屋国際女子マラソン」のテレビ放映を見る。
弘山晴美や高橋尚子も応援していましたが、残念でしたね～。
後半は、ＮＯ．25番。
21歳、てんまんや。
ピンク色のランシャツ。
中村友梨香、
新聞に載っていなかった名前だ。
マラソンゲートをくぐるころも、
その表情には、疲れが見えない。
初マラソンの彼女が、
2時間25分台で優勝。
明日午後の選考で、代表に選ばれ、北京を走るのは誰でしょうか？
追記：夕方のニュースで知りましたが、
高橋尚子は、昨年夏にひざを痛め、半月板切除の手術をし、本格的に練習を始めたのは今年１月からで、十分な練習ができないままこの日のレースを迎えたといいいます … … 。
選びぬかれた人たちで、優勝をした中村も尊敬しますが、今日の大会の優勝者に比べ、18歳、14歳も齢が上で、いくつもの苦節を乗り越えて、あえて衆目の選考会を兼ねた大会に挑む弘山や高橋も凄いと思う。
■ 今日は、ゆっくりと
休むことにしました。
でも、暖かい日になりそうなので、
10ｋｍほど朝練をしたい。
走りの前の午前8時ごろ、河津桜を見に行く。
まだ、蕾がありますが、8分咲きぐらいです。
コストコまでの、折り返し10ｋｍを走り終えるころ、気温もあがり、
稲毛海浜公園に戻る10時ごろには、春うららという感じ。
千葉連凧のみなさんが、凧を揚げようとしていましたが、風が弱く、うまく揚がらないように見えました。
今週は、週一回しか走れなかった。
冷や汗をかくより、やはり走って健康な汗を流したほうが、
気持ちがいいですね～。
今日のJ＆Ｓ
コストコト 10ｋ
3月の累計 50ｋ 今年度累計 469ｋ
■ 花が誘う！！
平日にもかかわらず、木のまわりに人が集まってきすね～。
午前11時ごろです。
咲いています。
5分、6分咲きでしょうか。
昨日（というか今日というか）は、ATMが止まった深夜0時前後に、A銀行の仕事。
明日は、銀行休日の土曜日にB銀行と、
3月の年度末は、非定例の仕事が重なります。
昨年もそうでした。
駅周辺の繁華街に多くのお客さまを持つと、いろいろありますね。
定例外の仕事のほとんどは、
土、日とか、お客さまの営業時間外に発生することが多い。
若手とは違いますから、休める時は休んで、体調に無理がこないようにコントロールしませんとね～。
3週続けて、土曜日は出勤。
ま～、ほとんど走れる状況にありません。
日曜日あたりから、合間をぬって体力、走力の維持をはかっていきませんとね～。
と、いうことで、午前2時に寝て、目が覚め、ゴソゴソ片付けごとの後、走りに出たんですが、ヨ・リ・ミ・チ。
河津桜の花を追う。
芽吹き（2/22） → ほころび（2/27） → 3分咲き（3/2） → 5分咲き（3/7） と花開き、
暖かい日になれば、日曜日あたりが7、8分、
来週半ばが、満開でしょうか。
結局、桜を見て家に戻り、
走りは 夕方寒くなってから、ヨットハーバー経由花見川の10ｋｍどまりとなりました。
今日のJ＆Ｓ
ヨットハーバー経由花見川 10ｋ
3月の累計 40ｋ 今年度累計 459ｋ
■ 今朝の開花状況です。
朝、8時ころ
3分咲き?
同上
今週の土、日あたりが、満開でしょうか？
■ うれしいですね。
都合で行けないと思っていた、「長野マラソン」に行けることになりました！！
開催の4月20日ころは、休日調整もできそうですので、長野マラソンに参加し、ついでに、両親の墓参や、2、3知り合いまわりをしてこようかと思っています。
日本エアロビクスセンター、梅園の紅梅
2月は、浦安ハーフ、東京マラソンと、2つの大会が雪や仕事でキャンセル。
幕張メッセ、ベイタウン
今朝は、急遽、たまっていた2月の振休がとれることになったので、早朝から検見川浜まわり亥鼻橋折り返して海浜公園まで＝18ｋｍ
検見川浜
そして、公園で海浜MCに合流、
海浜の集合場所「ハワイ」
みんなは茜浜突端まで行ったけれど、私は途中のコストコで折り返し＝12ｋｍ
千葉マリンスタジアムの横
合計、30ｋｍのランです。
昨日は、JTRC千葉のSさんから、「高尾―陣場トレイルラン」の誘いがあり、今のところ参加の予定、これが3月20日。
既に申込み済の「佐倉マラソン」が、3月30日。
3月の大会参加は、この2回です。
■ 昼からは、ジャガイモの植え付け準備のため菜園に行く。
寒さのピークも過ぎ、ここ、2、3日春を感じさせる気候です。
出始めた雑草を抜き、ホーレンソーを収穫。
ホーレンソー
「ビニール」や「寒冷さ」もかぶせずに放ってありましたが、収穫時になっていました。
収穫
そのまま食べても違和感なくおいしい、葉も甘いですが、寒さの中で育ったせいか、茎もずいぶんと甘いですね～。
収穫、草抜きのあとは、ジャガイモ用に石灰をまく。
空き畝に石灰（風で飛ばないよう顆粒を用いる）
菜園コミュニケーションの相手、隣の畑のTさん（50歳代、J○F勤務）のダイコンやブロッコリーが、時期を過ぎても収穫されていません。
どうされたのかな～？（隣の畑）
お住まいが、畑の近くなんですが。
仕事が忙しいのかなと思っていましたが、
今日、来られていた菜園の師匠のSさんの話によると、会社で倒れて入院されているとのことでした。
昨年は、同じ菜園仲間のタクシーの仕事をされていたFさん（60歳代）が、糖尿を患い他界。
畑作業の終わりころに、久しぶりにお会いした、元獣医のWさんからダイコンをいただく。（この方も、60歳代はじめに脳梗塞になった）
Wさんからいただいたダイコン
妙な気持ちになります。
50代、60代以降というのは、一般的には、そういう年齢なのかな～、と一方では思います。
あるいは、食事や運動、規則正しい生活、気持ちの持ち方次第では、イキイキと健康で長生きすることも可能なのかとも思います。
さらにまた、老若にかかわらない、無常 ということなのかもしれません。
紅千鳥（？）
でも、「宇野千代」の言葉にありますが、
『年になったからもう死ぬなどとは考えたこともありません。死んだあとのことは、死んでから考えればよいと思っています。』
『人間の考えることは、ものごとを否定することと肯定することの、この二つしかありません。人に対してあの人はいい人だ、素敵な人だ、と思うことは肯定することです。
どんなときにも、ものごとをすべて肯定して決める習慣くらい、人間にとって幸福なことはありません』
というように、喜び、楽しみ、感謝、幸せ、充実した生きがい、感などは、
ポジティブで前向きな、心の持ち方次第一つのような気がします。
菜園の後は、日も暮れかかっていましたが、
日本エアロビックセンターの梅林に寄り道です。
今が満開！
雌しべ雄しべをピンと突き出し、ピンクの花弁をめいっぱい開いている紅梅が、この世のものとは思えないほど、ひときわ印象に残りました。
今日のJ＆Ｓ
亥鼻橋(検見川浜経由)+コストコ 18+12＝30ｋ
3月の累計 30ｋ 今年度累計 449ｋ
