秋に咲く四季桜／イチョウ、ヤマモミジ、センダンの紅葉

庭の紅葉もすすんで、モクレンはほぼ落葉しています。
玄関を出たところから見た前庭の様子。

四季桜も咲いています。
１０月ころから咲くので、１０月桜とも呼びます。

冬のあいだも少しづつ咲いて、春には多く咲きます。

花は白色から淡いピンク色で、小さな一重咲き。
大好きな花です。

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西のほうに行くとイチョウが黄色く色づいています。

大きな実がつく「藤九郎」という品種。
よく見ると実がついています。

ヤマモミジも紅葉。

八重シデコブシと栗の木の黄葉。



斑入りセンダンは毎年たくさんの丸い実をつけます。



葉色が明るいセンダン「ライム」。

庭木にしては大きくなりすぎていますね。

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早咲きの赤花椿「紅妙蓮寺」が咲いています／お米は太る？改めて見直したい「米」の魅力

椿のなかでも早咲きの「紅妙蓮寺（ベニミョウレンジ）椿」が咲いています。

庭にある椿ではいちばん早く咲いて、
１０月下旬から咲き始め年明けまで咲いています。

花はふっくらした大輪一重の濃い赤色。

うす紅色の山茶花も咲き始めています。

友人から鉢植えを譲り受けた時は小さな木だったのですが、
年々大きくなって、たくさんの花を咲かせてくれます。


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お米は太る？改めて見直したい「米」の魅力と品種ごとのおいしい食べ方　 .cookpadニュース 米は食べると太る」とイメージを持ち、つい避けてしまっていませんか？ たしかに食べすぎは太る原因にもなりますが、正しく食べれば心配不要！実は米を食べることで、さまざまなメリットもあるのです。 今回は見直したい米の魅力と、おいしい米の選び方のポイントを紹介します。 米を食べるメリットとは 米は私たちの健康を支えてくれる土台となる食べ物、といっても過言ではありません。まずは米を食べることで得られるメリットをご紹介します。 カラダや脳のエネルギー源となる 米に含まれる主な栄養素は「炭水化物」です。体内で分解されブドウ糖となり、私たちのカラダを動かすエネルギー源となります。 ブドウ糖は脳の唯一ともいえるエネルギー源でもあるため、不足すると疲労感や集中力低下などにつながることもあります。 また米は消化吸収がよいといわれ、効率よくエネルギー源となってくれます。1日のスタートとして重要な、朝食の主食にぴったりでしょう。 タンパク質補給にもぴったり 米は炭水化物ばかりというイメージを持つかもしれませんが、実はタンパク質も含まれています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・（以下略）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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秋も深まり赤くいろづく庭の木々～ドウダンツツジ、ナンテン、サルスベリ

秋も深まって、庭の木々が赤くいろづいてきました。

ドウダンツツジ（満天星躑躅）の紅葉。
今年は発色がイマイチです。





勝手に生えてきたナンテン（南天）の実。

家の西の矮性サルスベリ（百日紅）の紅葉



昨夜の皆既月食。
周りが明るかったし、木の陰になっていたのですが、
欠けはじめにスマホで一枚だけ撮りました。


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白からピンク、赤に色変わりする酔芙蓉。シュウメイギク、琉球朝顔も咲いている。

オーストラリアから日本に帰ってきたら、
出かけるときには咲いていなかったスイフヨウの花がたくさん咲いていました。

スイフヨウ（酔芙蓉）は開花した時は真っ白、
時間とともに、白からピンクに色変わり。

夕方には、濃いピンクになり、赤く染まっていく様子が、
お酒に酔っているように見えることから「酔芙蓉」となづけられたとか。

スイフヨウ（酔芙蓉）は一日花なので、
翌朝には赤くなってしぼみ、また新らしい白い花が咲きます。

見上げるほどの大株なので、
次から次に花が咲いています。

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オーストラリアに行く前にはちらほらだった
「シュウメイギク　パド・スワン」も満開になっています。

坂の上り口には、シュウメイギク　白花八重咲き。

市道沿いの石垣には、琉球朝顔が咲いています。
琉球朝顔、咲き始めは青色、時間がたつにつれて赤く色がわりする花です。

足もとには、シソ科のシモバシラも咲いています。

優しい花色の秋の花たちを見て、
ぶじに帰ってきたことを実感しています。

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ちょっと早い敬老の日のプレゼント

１９日は敬老の日。
夕方、近くに住むゆずちゃんが
手作りのプレゼントを持ってきてくれました。
みーちゃんとともさんのお守りにしてほしいそうです。

今朝は炊きたての白ごはんで、細まきを作りました。

一合半くらいのごはんで、鮭とウナギを各二本の計四本。
食べやすい大きさに切って、
お皿に乗せて出したら、パートナーが、
「おいしい」と言って、パクパク食べてくれました。

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がん治療でかさむ医療費は、高額療養費のおかげで
ずいぶん助かっています。
高齢者の負担を増やすせ政策、なんて冷たいのでしょう。

７５歳以上　１割の医療費自己負担見直し　所得に応じて２割に/2022年9月7日 中日新聞

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放射線治療が無事終わって、ちょっと遠出しようかな

名大病院通いも終わって、
ほっとしたのもつかの間、
来週ちょっと遠出をする予定なので、
その準備に追われています。

お昼ご飯もその辺にあるものを食べていたら、
夕方になるとモーレツにおなかが減ってきました。

パートナーも「おなかが空いたね」と。
時短とパートナーが食べられるものをと、
ラーメンとタコ焼き、温豆腐を食べました。
糖質が主でしたが、おなかが減ってたので、おいしかったです。

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パートナーの放射線治療１０回目。無事終了しました

パートナーの名大病院での放射線治療が無事終了しました。
先々週から全部で１０回。
われながら、よく通ったと思います。
だれより、放射線治療を受けた本人が一番がんばりました。

高速を降りてから、スギ薬局で処方薬を受け取り、
帰り道にあるシャトレーゼにもよりました。

何か食べようかとも思ったのですが、さすが疲れていたので、
ミルクたっぷりの牛乳アイスでふたりでごくろうさん会。

シャトレーゼにはおいしそうなパンもあったので、
夕ご飯にしました。

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パートナーの緩和放射線治療もあと一日。

パートナーの緩和放射線治療もあと一日。
３週間にわたって「４グレイ×５回」を、
左背部と右頸部に照射してきました。
放射線治療がよく効くタイプのようで、
痛みはほとんどなくなってホッとしています。

今日は名大病院のあと、大垣の眼鏡店に行くので、
ひさしぶりにイオン千種で腹ごしらえ。
パートナーの吐き気も亡くなったので、
ふたりでミックスサンドと珈琲ジェリーを注文。

いつものことですが、すごいボリューム。

食べきれるかと思って店員さんに聞いたら、
たまごが入っているので持ち帰りはＮＧ。
がんばって、二人で平らげました。

眼鏡のツルをかえて、出来上がるのを待っていたので、
帰るころには暗くなっていました。
お昼にたくさん食べたので、夕ご飯は軽いもので済ませました。

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毎日いろいろ進化してるカップ麺／ひさしぶりだけれど、おいしい

昨日はひさしぶりにお寿司が食べたい、とのことなので、
近くのＢＩＧエクストラまで一走り。
時間が遅いので、ネギトロ巻だけしか残ってなかった。
前にどん兵衛がおいしく食べられたことを思い出し、
カップ麺売り場に行っていろいろ購入。

ラーメンはひさしぶりだけれど、おいしく食べられました。

カップ麺も進化してますね。

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紅サケのおにぎり、コストコのソーダストリーム

白米を炊いたので、お昼ご飯は紅サケのおにぎり。
瓶詰の紅サケを白米にたっぷり混ぜて、
小さめにふんわり握ります。
パリッとした海苔で巻いて食べました。
二人で８個のおにぎりを完食。
パートナーもおいしいねといって、パクパク食べてくれました。

買い物に行った時に、ウイルキンソンの炭酸水を一本買ってきてたのですが、
まどくんがコストコのソーダストリームを持ってきてくれました。

おいしい水を専用ボトルに入れて、
セットして２回ほどボタンをプッシュすると、
あらふしぎ、おいしい炭酸水ができてます。

電気も使い捨てのペットボトルも使わないし、
一本当たり２０円ほどで経済的です。

一昨日の中日新聞の社説。
新聞がたまっていたので、
３日分を一気に読みました。
明日は新聞休刊日なので、
テレビ欄のページだけ抜いておきました。

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