一月七日は七草粥♪

今日、一月七日は七草粥をいただきます。
邪気を払い、無病息災を願う行事食のひとつ
せっかくの縁起物なので、七つがそろうようにスーパーでセット売りを購入しました。


せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ


この時期に食べるのは、正月のご馳走やお酒で疲れた胃を休める意味もあるそうです。

ビタミンやカロチンなどの栄養素がたっぷり含まれているそうなので、
体の栄養バランスを整えてみるのもよいかもしれません！！
粥柱に小さなお餅も入れてみました。

momo家族と
ここへ遊びに来てくださる皆さんの無病息災を祈って
今日は七草粥をいただきます～。

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