最近なぜか肉より魚が食べたくて…
それで今日は鯵の南蛮漬けよ!
それも油で揚げず、鯵のムニエルのようにフライパンで焼いて作るレシピよ
揚げ物はちょっと苦手の方は、この方法で作ってみて~
ポイントは鯵を焼いたら、熱いうちに鯵+野菜+鯵+野菜の順に重ねて、その上から温めた調味料をじゅわ~っとかけること。
熱いうちにかけると味がよく染みるよ
《 材料と分量 》(2人分)
鯵・・・・・2尾(ムニエル用に三枚におろす)
新玉ねぎ・・・・・1/2個
・パプリカ・・・・・1/2個
ピーマン・・・・・1個
調味料
酢・・・・・大さじ3
砂糖・・・・・大さじ2
醤油・・・・・大さじ3
水・・・・・50cc
・だしの素・・・・・少々
・小麦粉・・・・・適量
・塩・・・・・適量(鯵の下味)
《 作り方 》
1.鯵を3枚におろし、一口大の大きさに切り、下味に塩をふりかける。
2.新玉ねぎ、パプリカ、ピーマンを薄切りにしておく。
3.調味料を合わせて温める。
4.鯵に小麦粉をまぶし、オイルをしいたフライパンでこんがり焼く。
5.焼けたら、鯵+野菜+鯵+野菜の順に重ねて、上から温めた調味料をすぐにかける。
6.少し時間をおき、味が染み混んだら出来上がり。
う~ん、満足
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この季節、やっぱり「かつお」でしょ
それも野菜や薬味をた~くさんのっけたかつおののっけ盛りよ!
大根、人参の千切りに水菜、レタス、大葉、みょうが、ミニトマト。
最後にスライスしたニンニクをのせて完成
それにポン酢をたっぷりかけま~す。
ちょうどポン酢が当たったことだし、今日は「青しそポン酢」にしました。
おっと、見ただけで早く食べたい。
野菜も沢山食べられるし体にいいよ
私ね、実家の母が鰹嫌いの人だったから、結婚するまでは鰹ほどんど食べたことなかったの。
でもね、結婚して愛媛育ちの旦那にこの食べ方を教えてもらったら、すぐはまっちゃった。
だってとっても美味しいんだもの…
旦那様に感謝
今ではこの季節になると必ず、こののっけ盛りを食べます。
実家の母も食べてみればいいのに~
勧めたけど、やっぱりダメみたい。
それなら私が全部食べるよ!
それとね、上にのせたミニトマト、今日ベランダで収穫したばかりのトマトちゃん
やっと赤くなってくれました
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またまた、ホットケーキミックスを使ったレシピよ
材料を混ぜたら冷蔵庫でよ~く冷やしてね。
取り出して型で抜いたらすぐにオーブンで焼くと、サクサクスコーンの出来上がり
クランベリーの甘酸っぱさがいい感じ。病みつきになりそう
《 材料と分量 》
ホットケーキミックス・・・・・200g
無塩バター・・・・・30g
・卵・・・・・1/2個
牛乳・・・・・20cc
ドライクランベリー・・・・・50g
《 作り方 》
1.バターは1cm角に切り冷蔵庫で冷やす。
2.バターを切りながらホットケーキミックスと手早く混ぜる。
3.溶き卵、牛乳、クランベリーを加え、外側から手早く混ぜる。
4.生地を練らずに手で押しながら1つにまとめる。ラップに包んで冷蔵庫で30分以上冷やす。
5.めん棒で1.5cmの厚さにのばし、直径5cmのコップで抜く。
6.オーブンペーパーの上に並べ、分量外の牛乳を刷毛で塗って170度のオーブンで20分焼く。
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東京では毎週日曜日のお昼に男子ごはん(太一×ケンタロウ)という料理番組が放送されています。
私のまわりではみんな見ている人気番組なの…
先週(5月17日)は「イカめし」でとっても美味しいそうだったのでレッツトライ
番組のレシピだと、もち米を炊いて味をつけてから、イカに詰める。
そうすると失敗がないとのこと。
確かにそうなんだけど、炊いたもち米をイカに詰めるのが大変
結構、詰めにくいよ~
詰めてからフライパンでイカを焼き、醤油をかけてジュワーっと絡めたら出来上がり。
出来上がりはこんな感じ。
もち米がパンパンに入っていて、今にもはじけそう
七味マヨをつけていただきました。
なかなかGoodよ
こちらはイカわたを使った炒め物。
番組ではインゲンも入れてたけど、うちにはなかったのでジャガイモとイカだけ。
イカわたがいい味出してます~
ビールにピッタリよ
詳しいレシピは番組のホームページを見てね
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今日はお酒のおつまみにピッタリのたこキムチマヨよ~
茹でたこを食べやすい大きさに切り、レモン汁を少々かけておく。
きゅうりも適当な大きさに切り塩もみをしておく。
その二つをキムチとマヨネーズで和えるだけよ~
とっても簡単!
冷蔵庫に材料があれば誰にでも出来ちゃうよ。
さて、昨日は新入社員の歓迎会で帰宅は夜遅く…
もう○○年も働いていると、新人ちゃんが初々しいね
思わず○○年前の自分を思い出しちゃう。
社会人になって入社した会社が建築資材を扱う会社だったんだー
営業さんもたくさんいて。
私は早く会社へ行って上司や先輩方へお茶だししてたっけ。
マイカップがあってコーヒーでもそれぞれ好みが違うから大変。
ブラックの人やら、砂糖多目の人やら…
私が新人の時はまだそんな時代だったんですよ~
おっと、年がばれてしまう
今思うと、なんかアットホームな感じでよかったな
こっちがお茶入れたりするから、上司も時々お土産を買ってきてくれたり。
あ~~~なつかしい~
思い出にふけってしまいました
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今日は大好きなスィーツよ
ホットケーキミックスを使ってマフィンを焼きました。
それもマンゴマフィン。
ドライマンゴをシロップで煮て冷まし入れちゃいました
シロップで煮ると、とろーっと柔らかくなるよ。
ドライマンゴは大好きなので、私が常備してるおやつなんです!
直径5cmのマフィン型で6個できました。
中を見てみると、ほらっ!マンゴがいるでしょ
シロップで煮たマンゴは甘~くて美味しい
《 材料と分量 》
ホットケーキミックス・・・・・100g
ドライマンゴ・・・・・50g
A水・・・・・100cc
・グラニュー糖・・・・・25g
・無塩バター・・・・・50g
・グラニュー糖・・・・・50g
・卵・・・・・1個
・牛乳・・・・・大さじ1
《 作り方 》
1.バターは室温におき、柔らかくしておく。
2.鍋にAを入れて沸騰させ、マンゴを加えて柔らかくなるまで煮ます。そのまま冷やし、汁気を切って細かくカット。
3.バターをクリーム状に練り、グラニュー糖、卵の順に加えてそのつど泡だて器でよく混ぜる。
4.ホットケーキミックスの半分を入れて混ぜ、次に牛乳・マンゴを入れ混ぜる。
5.残りのホットケーキミックスを入れ、完全に混ざりきらないうちにカップへ入れ、170度のオーブンで20分焼きます。
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