織田でインターバル

今日のメニューは２０００、１０００、２０００、１０００で間を２００のジョグ。

ようやく走れるようになったけど、まだまだ遅い。むつみさんの後ろを走ることにした。３本目を計算違いで２２００走った。時計の使い方がイマイチで、タイムを計れなかったが、２０００を８：２５ぐらいじゃなかったかな。

今日は朝連と夜連合わせて２１ｋｍ。