パーソナル・レッスン ― ヨシエさんの時間その４…♪

昨日も１３：３０～ヨシエさんとレッスン
「前々回パ・ドゥ・ブーレ・ドゥスを練習したでしょ、今回はねもう一つのパ・ドゥ・ブーレを練習します、“パ・ドゥ・ブーレ・ピケ”」
「ぴ…」
まずは１番から５番までプリエの練習、そして１番ポジシオンでルルヴェ＆エルヴェの練習。
ではいきますよ
鏡に対してアン・ファス、両手バーで右脚前５番。
右脚プリエ、左脚ク・ドゥ・ピエ・デリエール→左脚でピケ-ルルヴェ、右脚ルティレ・ドゥヴァン→右脚をア・ラ・スゴンドに下ろしてピケ、左脚ルティレ・ドゥヴァン→左脚が右脚を伝いおりて左前５番ドゥミ・ポワント→左脚プリエ、右脚ク・ドゥ・ピエ・デリエール⇒右脚でピケ-ルルヴェ、左脚ルティレ・ドゥヴァン→左脚をア・ラ・スゴンドに下ろしてピケ、右脚ルティレ・ドゥヴァン→右脚が左脚を伝いおりて右前５番ドゥミ・ポワント→右脚プリエ、左脚ク・ドゥ・ピエ・デリエール⇒…………
これがパ・ドゥ・ブーレ・ピケの基本の≪基≫です。
一般的にはピックアップする脚の高さはク・ドゥ・ピエで教えるんだけど、ク・ドゥ・ピエを守れずに中途半端にふくらはぎ近くまで跳ね上げたり、きちんと足首を伸ばしきれていないことがあったりして美しくない。
だから私は美しく動くことを重視して敢えてルティレで教えています、どのみちポワントでやるならルティレだし。
素早くルティレをするために内腿を引き上げるトレーニングにもなるしね
ゆ～～～っくりのテンポで右→左→右→左と一緒に練習。
一緒に動きながら
「…ピケ-ルルヴェ…→移動してルティレ…→伝いおりて…ドゥミ・ポワント→プリエしてク・ドゥ・ピエ・デリエール…………」
と分かりやすいように声をかけてあげるんだけど、ヨシエさん、本当に反応がいいよねぇ
んじゃ、ゆっくりのテンポで一人でやってみて
… … … … … … … …
おぉぉ、いいねぇ。
たまぁ～に迷ってもちゃんと修正出来てる、いいですよぉ
最後にエシャッペを入れてシンプルなシンプルなアンシェヌマンを一つ。
右にパ・ドゥ・ブーレ・ピケ→左にパ・ドゥ・ブーレ・ピケ→右にパ・ドゥ・ ブーレ・ピケ→右後ろ５番→エシャッペ→エシャッペ→右ク・ドゥ・ピエ・デリエール-プリエ⇒左にパ・ドゥ・ブーレ・ピケ→…………
うん、いいですよぉ。
２回目のエシャッペ、２番ドゥミ・ポワントからク・ドゥ・ピエ・デリエール-プリエに引き込む動きもちゃんと出来てる
ピケやルルヴェをしたときにお膝が緩まないってのはヨシエさんの強みだねぇ
次回は何を練習しましょうかね…あ、その前に水曜日のクラスでね