昨日はランニング教室
でした。
ランニングに必要な種々の筋肉を鍛えるべくスクワット、ランジウォーク、片足スクワットなどを行ったので、今日は筋肉痛
よって、今日はトイレのタンクの部品
をホームセンターへ買いに行って補修したり、年賀状住所録更新とかリモコン電池交換などをこなし、午後は天皇杯決勝でモンテディオ山形を応援してトレーニングはお休み！
モンテジュニアユースチームには甥っ子がいることもあり夫婦そろって声を張り上げて応援！
さすがにガンバの壁は厚かったわけですが、天皇杯の歴史の一ページに名を残すことができ、来期のJ1に弾みがついたと思います。
さて、ランネタがないので今日は最近入手したアイテム「ゼッケンベルト（レースベルト）」をご紹介
通常のマラソンでは不要ですが、トレランでは天候によりジャケットを着たり脱いだりするためこいつがあると便利
普通は黒いものが多いのですが、自分が購入したのは白いCOMPRESSPORTのもの。
黒よりはちょっとおしゃれに見えるかもしれないと期待していますが、ウェアとのコーディネートが難しいかも？
自分はソフトフラスクに高カロリージェルをまとめて入れておくので使わないと思いますが、両サイドのループ状の部分はShotzなどを挟んでおくことができるようになっています。
1月の3時間耐久ランin台原で試してみたいと思います。