今日の助産院ごはんと実家ごはん

１０月２５日。

爽やかな秋の１日です。

今日の助産院ごはん。

黒米かぼすご飯

　いただき物のかぼす５個をギュッと絞って

　ご飯に混ぜました。

根菜汁

　大根、にんじん、玉ねぎ、しめじ

鶏肉の彩り旨煮

　玉ねぎ、にんじん、パプリカ、小松菜

蒸しキャベツとピーマン、えのきのごまあえ

ポテトサラダ

　じゃがいも、にんじんを圧力鍋で蒸して。

　小松菜の茎を刻んで混ぜてあります。

温州みかん

おやつは、ココアマーブルケーキです。


自宅から仕事に行って実家へ戻りました。

夕空がきれい。


両親のごはん

以前作って冷凍してあったハンバーグを義父が

解凍していました。

義姉が作ってくれた料理や父が買ってきたお惣菜など使った、冷凍庫片付けごはんです。

海苔巻きは私が帰りに寄ったスーパーで買ってきました。

スープはかぶとキャベツのポタージュスープ。

残っていた枝豆も入れて、冷蔵庫がすっきりしました。

両親も喜んでくれました。

５日ぶりの実家。

今日から自分が５連泊です。