おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

秋を味わう助産院ごはん

2020年10月22日 05時59分00秒 | 助産院のごはん
10月21日。
町の木々も色づいてきました。
気持ちのいい秋の1日です。

助産院ごはんも季節の食材で。

・赤えんどう豆ご飯

・さつまいもとかぼちゃのポタージュスープ

・わかめと新生姜、茗荷の酢の物

・ピーマン塩昆布あえ

・れんこんと鶏ひき肉のハンバーグ

・蒸しキャベツ、にんじんの塩麹あえ

・ぶどう、キウイ

20品目の彩りごはんです。

朝の公園。いい季節ですね。
日差しもやわらかい。


帰り道。
西武多摩湖線の電車が楽しい。

10月から走行している、元ライオンズラッピング車両です。

この青電も可愛い。

今日も穏やかないい日でした。


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