助産院の彩りごはん

７月２０日。

暑さがやわらいで、最高気温３０度。

こんなに過ごしやすいなんて。

助産院は定番ごはんです。

・ターメリックライス

・高野豆腐と鶏ひき肉のミートソース

・焼き野菜

　　ブロッコリー、かぼちゃ、にんじん

・オートミールシチュー

　　じゃがいも、さつまいも、にんじん

　　かぶの葉、ブロッコリーの茎

・紫キャベツとかぶのサラダ

・小松菜と長芋のトロトロあえ

・果実

おやつは助産師さん手作りのオートミールのマフィンです。

忙しい１日でした。

急いで買い物して実家に帰宅。

両親は出かけていました。

今日は少し気温も下がったので、外出にはいいでしょう。

帰ってきたのは、６時少し前。

インシュリン注射の時間です。

食事の準備は大急ぎ。

注射して６時２０分に夕食始めました。

ブロッコリーのポタージュ

白ごはん

オーブン焼きチキンカツ

枝豆、とうもろこし。

夕食後は、自分は２階で、ちょっとデリケートなメールをしたためていました。

時間がかかって、パソコンに向かっていましたら、父が部屋にきて、ママが呼んでいると。

大急ぎで行くと、注射しようとしていました。

あ〜呼んでくれてよかった。

ちゃんと注射しましたよと言って納得してもらいました。

それに晩ごはん食べてないと。

混乱しています。

あとは、寝る前の薬だけですよ。と。

色々あるんだけど、今日も無事に終わりそう。