今日も元気に 助産院ごはん

７月１９日。

今日も猛暑日。

酸味と塩味を生かしたお昼ごはんです。

・塩昆布菜めし

・根菜と高野豆腐のお汁

・鶏と厚揚げ、車麩の旨煮

　　にんじん、ピーマンと

・パプリカマリネ

　　玉ねぎ、れんこん

・春雨とトマト、きゅうりのあえもの

・デラウェア　

キウイ

テーブルいっぱいに並んでいます。

おやつは、おいものマフィンです。

仕事が終わって、実家へ。

義母は血糖値も安定して、元気です。

義母が爪を切ってと言いました。

初めてのことです。

頼りにされているような気がして嬉しい。