まだ寒めな～ 春よ～

４月２６日　火曜日　かなも降りそう

まだ寒いな
昨日は大粒のあられも降ったし
早く暖かくなれ
心も体も暖かくなれ

本題として１０キロの記録更新の翌日は
Ａスパークでゆっくりランを１１周
走り始めは誰も走ってなく
６周目で４ソルトちゃんと合流
ウオーキングの人も現れた
レースの疲れは残ってないが
ハム筋に違和感を感じる

今夜は市陸に行く予定だが
スピード練習にペース走は控え
フォームのチェックにしようか
ボイストレーニングにしようか

４月走行距離３５５キロ

４００キロまであと４５キロ