１１月２日 水曜日 
メールでタイチくんからヤッソのお誘いが
３００００ｍはやめて参加することに
アップでみなとぴあまでかなさんとアップ
仕上り校長…好調ヤッソ８００ （‐＾▽＾‐）
８００ｍ つなぎ
３：０４ ２：３４
３：００ ２：２８
２：５８ ２：３９
２：５８ ２：４２
２：５０ ２：５０
２：５０ ２：５４
２：５３ ３：０３
２：５２ ２：５４
２：４９ ２：５８
２：４６ ２：４７
ダウンで４周
１１月走行距離 ２０ｋｍ
２０１１年度４０００ｋｍ突破（￣▽￣）=３
魔除けは消去されました (￣ー￣；
メールでタイチくんからヤッソのお誘いが３００００ｍはやめて参加することに
アップでみなとぴあまでかなさんとアップ
仕上り校長…好調ヤッソ８００ （‐＾▽＾‐）
８００ｍ つなぎ
３：０４ ２：３４
３：００ ２：２８
２：５８ ２：３９
２：５８ ２：４２
２：５０ ２：５０
２：５０ ２：５４
２：５３ ３：０３
２：５２ ２：５４
２：４９ ２：５８
２：４６ ２：４７
ダウンで４周
１１月走行距離 ２０ｋｍ
２０１１年度４０００ｋｍ突破（￣▽￣）=３
魔除けは消去されました (￣ー￣；
