２月６日 水曜日 
お(￣ー￣ )ノ は(￣ー￣)ノ よっ( ￣ー￣)ノ
疲れているのに熟睡出来なかった
歳のせい…
昨夜は市陸へ行きたかったが時間がなく
アスパークへ
外ランも出来るが暖かい館内ラン
ちょっと速めのペース走で
６０周／１１．１ｋｍを５０分１８秒
今年に入ってから時々足底筋が痛い
走っていると痛みは和らぐが
昨日は痛めた左膝まで痛みが
ところで今年の関東は雪模様だが
青梅は大丈夫かぁー
東京まで行って中止はないよなぁ
２月走行距離 ６６．２ｋｍ
お(￣ー￣ )ノ は(￣ー￣)ノ よっ( ￣ー￣)ノ
疲れているのに熟睡出来なかった
歳のせい…
昨夜は市陸へ行きたかったが時間がなく
アスパークへ
外ランも出来るが暖かい館内ラン
ちょっと速めのペース走で
６０周／１１．１ｋｍを５０分１８秒
今年に入ってから時々足底筋が痛い
走っていると痛みは和らぐが
昨日は痛めた左膝まで痛みが
ところで今年の関東は雪模様だが
青梅は大丈夫かぁー
東京まで行って中止はないよなぁ
２月走行距離 ６６．２ｋｍ
