あ～勘違い？それとも ^_^;

２月２０日　木曜日　

(*^o^*)オ (*^O^*)ハ (*^。^*)ヨー!!

まぎらわしい(－－〆)
ランネットの大会検索でみるとエントリーは×
大会をクリックしてエントリーを見ると
赤字で「エントリー受付は終了しました。」
よーく見るとその下に
２０１４年３月１日０：００～

わかりにくい～～～
最初のページで準備中としてほしい


ランは二日続けてスピード系をやったので
昨夜は亀田総合体育館でジョグをしに
６３秒スタート６３，６４，６２
６周目から６０秒に上がり脚を労りながら
１０周過ぎには気持ちの良い５５秒前後に
３４周目に速いグループの前にしゃしゃり出て
ぶちぎって止めようと思って４１秒に
ついてくる^_^;４１，４１，４２，４３
ダメだクールダウン５７，５９終了
４０周／７．４ｋｍ／３７分２９秒

最後は筋トレでスクワット


２月走行距離　１４３．４ｋｍ