お疲れモード

３月２６日　水曜日　

(b*^０)d (ノ*^▽)ノ　オッハー

ん～　疲れが遅れてきた
昨夜は亀田総合体育館へジョグりに
脚が身体が重い
一昨日の走りは出来ない
１日遅れて疲れが出てきたみたい
何とか６０周／１１.１ｋｍ
１時間０３分０６秒

早目に退館してお風呂でのんびり
１０時前にはウトウト

今朝は筋肉痛がとれているが…
何だか疲れがありそう
そろそろ筋トレを始めたいが
まだ早か


３月走行距離　２７９.２ｋｍ