トンネル１１ラン

３月３０日　日曜日　

今日は秋葉山２４キロラン予定だったが
そんな大降りでないので悩んだが…
外へ出たら意外と降っているし寒いのか
急きょトンネルに変更…秋葉山組ゴメン

スタート時のウェアは上４枚も着込む
ファイントラックにロンＴにＴシャツ
ノースフェイスのジャケット
下はC3Fitスパッツにトランクス

一人ランしてたらプリンちゃんとすれ違い
２往復目から一緒にお喋りラン(*^。^*)
１７：１０
１７：０４
ユルランながらも暑くなってきた
当然着込み過ぎで暑く直ぐに１枚脱ぎました
２往復／３４分１５秒

９時にロビーへ上がりトキランメンバーと合流し
再スタートしたが入船出口方向へ…え～逆方向！
慣れず１往復してもラップを押し忘れ出口まで
なので１往復目は２１分２１秒も
１７：４２　ラーメン好き小池さんとお喋りラン
１７：４１　Ｍ姫もトンネルに
１７：５３
１７：０５
１４：４８　小林青年とペースアップ
１３：５５　青年にはついていけない
１４：０５
１５：０２　
９往復／２時間２９分３５秒

トータル１１往復／３０.８ｋｍ


３月走行距離　３３２．２ｋｍ