筋トレ

１１月２１日　月曜日　

(*^o^*)ｵ (*^O^*)ﾊ (*^｡^*)ﾖｰ!!


昨日は午後から亀田総合体育館へ
筋トレがメインでランはトレッドミル
なんとなく膝が不安だったので
一昨日の土曜日も筋トレのみ

今日の午後からはホテルイタリア軒で
税務研修、経済講演会、懇親会


１１月走行距離　１１９.１ｋｍ